السلام عليكم
ابي بروتين يناسبني انا الحين استخدم بروتين الدب الروسي 5000 بس احسه يسبب اسهال ولا اعرف كيف يستخدموه ما اعرف طريقته
انا وزني 72 و طولي 182 بس عندي مشكله ان انا عندي شويه كرشه و ابي حال سريع
عضو جديد
السلام عليكم
ابي بروتين يناسبني انا الحين استخدم بروتين الدب الروسي 5000 بس احسه يسبب اسهال ولا اعرف كيف يستخدموه ما اعرف طريقته
انا وزني 72 و طولي 182 بس عندي مشكله ان انا عندي شويه كرشه و ابي حال سريع
عضو قدير
راجع القوانين تم تعديل العنوان ،،
عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم
ابي بروتين يناسبني انا الحين استخدم بروتين الدب الروسي 5000 بس احسه يسبب اسهال ولا اعرف كيف يستخدموه ما اعرف طريقته
انا وزني 72 و طولي 182 بس عندي مشكله ان انا عندي شويه كرشه و ابي حال سريع
وعليكم السلام
تاكد من صلاحيته وتخزينه ممكن يكون مضرووب
واستخدام البروتين الصبح سكوب بعد التمرين سكوب قبل النوم سكوب
وتمرن بطن يوم ايه ويوم لا
واقرا قسم المواضيع المميزه تحصل فيه كل اسئلتك
ضوابط المشاركة
