معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :185 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
نسبة الدهون : 14
و الاستفسار كالتالي :
شنو رايكم فيه ؟
ينافس سيريس ماس و لا برو كمبلكس الغينر ؟
ينفع حق عمري ؟
طريقة الاستخدام ؟
نسبة الدهون اللي فيه ؟ ؟ نفس سيريس ماس ولا اقل ؟
http://proteinsindia.com/wp-content/.../Mass-Tech.jpg
=======================
على حسب الطول و الوزن ..
ينفع اخذ وي بروتين و كازين لمدة شهر ؟ متحير يا ابدي ضخامه ولا عضلات صاافيه ..