انا وزني 63 و طولي 179 ما هو افضل نوع من فئة بروتين واي لبناء الجسم ؟
Monster Bodybuilding
راجع القوانين لاهنت
دخول متقطع ,,, احصل على اكبر قدر ممكن من العضلات وذلك بزيادة نسبة هرمون ال Testosterone بشكل طبيعي !
قوانين المنتدى