عضو كمال أجسام خبير
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 36 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 83 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا ودي ادخل كورس ديكا مع التستيرون بعد عيد الاضحى ان شاءالله وابي منكم
جدول للكورس
المدة الزمنية للكورس
منظفات الكورس
الهدف من الكورس التضخيم
وايهما افضل الديكا ام الاكوابيز
وجزاكم الله خير
عضو موقوف
اذا كان هذا اول كورس لك .. اخذ تستسترون بس سيبونيت او انان 500 مج بالاسبوع غزة وحدة اسبويا لمدة 12 اسبوع
تبلش تنظيف بعد اسبوعين من اخر غزة ( نولفادكس و كلوميد ) تقدر تلاقي جداول تنظيف كثيرة اكتب بقوقل pct و راح تلاقي
بالنسبة للاعراض ... تاخذ arimidex 0.5 mg يوم و ترك او aromasin 12.5 mg كل يوم في حال ظهور اي مشاكل
و تقدر تاخذ حماية في انواع كثيرة .. الحماية تمي عليها طول الكورس
اذا مو اول كورس لك تقدر تدخل دكا او اكوابويز ... الدكا يفضل تمشي عليها 12 اسبوع 300 الى 400 مج بالاسبوع و الاكوابويز 400-500 مج بس 16 اسبوع عشان تشوف نتايج مرضية
شي اكيد راح تحصل نتايج احسن من الدكا بس اثارها الجانبية اخطر خاصة فيما يتعلق بالريكفري بعد الكورس .. عموما الدكا و الاكوابويز هم نفس الشي غزة وحدة بالاسبوع
في حال استخدامك للدكة لا تنسى تزيد اسبوع للتست عن الدكا .. يعني تمشي 12 اسبوع دكا لازم 13 اسبوع تست و بعدها بسبوعين تبلش تنظيف
لا تنسى في حال استخدامك للدكا تاخذ Parmi or caber ... في حال ظهور اثار جانبية لان الارمدكس و الارومسان راح يمنعون اثار التست و الاكوابويز بس
لاعب محترف
هلا بك اخوي الغالي
الهدف من الكورس ياكبتن ؟؟
عضو كمال أجسام خبير
هلا اخوي العزيز حمد
الهدف التضخيم
وطبعا قبل خمس شهور تقريبا انت وعدتني تظبط لي كورس وانا انتظرتك الى اليوم وشكرا لك مراقبنا القدير.
عضو كمال أجسام خبير
تسلم اخوي وماقصرتالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة trenbolona
عضو كمال اجسام خبير
هو كلام ترينبولانا صحيح
انت ممكن تاخذ كاول كورس فقط تيست وتشوف مدى تقبل جسمك للهرمونات
لكن الافضل انت ماخذ ماخذ ولو تشرك هرمون ثاني بجانب التيست رح يكون افضل وافضل
الاكوابيز ماارشحك عليه بسبب طول مدة نتائجه ولازم تكون جرعاته عاليه علشان تعطي نتائج مرضيه زي ماقلك الكابتن ,
التيست اناثات + الديكا ل10 او 12 اسبوع كفايه جدا ويعتبر افضل كورس للتضخيم
تيست اناثات 500 ملج اسبوعيا لمدة 12 اسبوع
الديكا 250 ملج ايضا لمدة 12 اسبوع
وتكدر ايضا زي ماقلك الكابتن تضيف اسبوع للتيست يعني 13 !
مواد التنضيف البرنجيل 3 ضربات لان هذا الكورس يعتبر طويل +نولفاديكس ل6 اسابيع + كلوميد ل3 اسابيع من بعد انتهاء البرنجيل
وثل ماقلك ايضا الكابتن ترينبولانا الارميدكس تاخذه اذا ضهرتلك مشاكل او نولفاديكس ايضا يفي بلغرض
لكن تذكر ! ها الكورس رح يعبي نسبة مياه ودهون كثيره !
عضو كمال أجسام خبير
الله يعطيك العافية اخوي سامي وماقصرت
طبعا انا دخلت كورس بداية العام وهوماسترون وايكوابول وبريمو وكلين بترول لمدة ست اسابيع واعطاني الحمدلله نزول في الوزن
وانا ماودي في كورس يكون مدته اكثر من ثمانية اسابيع وجزاكم الله خير.
لاعب محترف
عين العقل ياخوي وانا من معارضين الكورسات اللي اكثر من شهرين
وابشر بكورس يعجبك
ولا يهمك
عضو كمال أجسام خبير
الله يسلمك اخوي حمد وانا من اشد الاعضاء اللي ابي منك كورس وكلمتك اكثر من مرة
طبعا ليس قلة في الاعضاء الاخرين ولكن لانك ماشاءالله تبارك الرحمن كورساتك ممتازة
اشكركم جميعا لاهتمامكم وتعاونكم معي.
لاعب محترف
الكورس ان شاء الله بيكون سيبونات + ديكا واذا حبيت تظيف اندرول 50 ممكن نضيفه او 3 اسابيع فقط << لاكتساب ضخامة وحجم من اول اسبوع ..
عضو كمال أجسام خبير
الله يعطيك الصحة والعافية اخوي حمد
كم المدة لاهنت
وكم الجرعة الاسبوعية ولك شكري وتقديري
عضو موقوف
كورس ضخامة 8اسابيع
تست بروب 150 مج يوم و ترك بس
اذا ودك بالدكا اقل شي 12 اسبوع تمشي عليها ...اذا تبي نتايج منها
deca will kick in week 4 or 5
يعني ماراح تستفيد منها الا بعد 4 او 5 اسابيع متواصلة من استعمالها ... في شباب مشو عليها شهر و زاد وزنهم انا معاك في النقطة .. بس سحر الدكا يبدي بعد الاسبوع الخامس ... اذا بتمشي عليها 8 اسابيع راح تستفيد منها 3 اسابيع بس ..بس حط في بالك ان اول 100 مج دكا تدخل جسمك راح يقمع التست الطبيعي عندك 100%
لو يتقارن بين النتايج و الاضرار ... خسارة بالدكا 8 اسابيع
تبي شي اقوى من الدكا و يعطيك نتايج قوية في 8 اسابيع غير التست .. عندك ترين اسيتيت ... بس قوي و حق ناس محترفة و راح يقمع التست عندك اكثر من الدكا
هذا رايي ... و اسف على الاطالة و بالنهاية هذا جسمك و انت حر فيه
عضو كمال أجسام خبير
هلا اخوي وكلامك على عيني
وهي ماهي حكاية اني حر والله ماني حر في جسمي لا اخوي انا احاول اخذ كورس واطلع بنتائج مرضية مع اقل اضرار لاقدرالله
وانا ماعندي خلفية مثلكم في الكورسات الهرمونية بعدين اخترت ثمانية اسابيع لظروف كثيرة منها العمل وبعده عن المنزل طبعا هذا للتوضيح
واشكرك على اهتمامك ونصائحك والله يوفقك.
لاعب محترف
اسمحلي ع التأخير اخوي العزيز
بالنسبة للكورس بيكون لمدة 8 اسابيع
سيبونات + ديكا + اندرول 50 .
تبدأ اول اسبوعين حبة فاليوم قبل التمرين اندرول وتوقف بعد انتهاء الاسبوعين
بالنسبة للكورس فهو كالاتي :-
الاسبوع الاول :
سبت/ سيبونات200+ ديكا 100
الاربعاء/ سيبونات200+ ديكا 100
الاسبوع الثاني :
سبت/ سيبونات200+ ديكا 100
الاربعاء/ سيبونات200+ ديكا 100
الاسبوع الثالث :
سبت/ سيبونات200+ ديكا 100
اثنين/ ديكا100
الاربعاء/ سيبونات200+ ديكا 100
الاسبوع الرابع :
سبت/ سيبونات200+ ديكا 100
اثنين/ ديكا100
الاربعاء/ سيبونات200+ ديكا 100
الاسبوع الخامس :
سبت/ سيبونات200+ ديكا 100
اثنين/ ديكا100
الاربعاء/ سيبونات200+ ديكا 100
الاسبوع السادس :
سبت/ سيبونات200+ ديكا 100
اثنين/ ديكا100
الاربعاء/ سيبونات200+ ديكا 100
الاسبوع السابع :
سبت/ سيبونات200+ ديكا 100
الاربعاء/ سيبونات200+ ديكا 100
الاسبوع الثامن :
سبت/ سيبونات200+ ديكا 100
الاربعاء/ سيبونات200+ ديكا 100
.. المنظفات ومضادات هرمون الأستروجين ..
-"ليجالون" للمحافظة على الكبد تبدأ من اول يوم الكورس الى أخر يوم 3 حبات فاليوم مقسمه على الوجبات .
-النولفادكس تاخذ حبة وتبدأ من بداية الاسبوع الرابع الى مابعد الكورس... وبعد نهاية آخر الاسبوع الثامن تأخذ 4 أسابيع وبعدها توقف نهائياً..
-بروفيرون تبدأ من بعد الاسبوع الثامن مباشرةً لمدة شهر اول اسبوع 3 وثاني اسبوع 2 وثالث اسبوع 2 وتستمر على 2 الى اخر اسبوع حبه واحدة ..
-بروجنيل تبدأ بعد انتهاء الكورس بثلاث ايام تاخذ كل 5 ايام ابرة وحده لمدة 3 اسابيع يعني 3 ابر بس ..
اذا واجهتك مشاكل اثناء الكورس راسلني على الفور
ويرجى التقيد بالنظام الغذائي وعدم تناول الدهون خلال او بعد الكورس بشهر
لاتعتمد على شراب البروتين الا مرة فالصباح ومرة بعد التمرين مباشرة ويكون واي بروتين
الوجبات الاساسية تكون 4 وجبات + 2 بروتين واي = 6 وجبات يومية
المكملات اثناء الكورس تكون واي بروتين+ امينو تك + مالتي فيتامين فقط
بالنسبة للتمرين يكون عضلة واحدة فاليوم لمدة 5 ايام
1- صدر
2- ظهر
3- باي + تراي + سواعد
4- راحة
5- اكتاف
6- رجل+ بطات
7- راحة
وبعد الكورس مباشرة سنقوم بتغيير طريقة التدريب ان شاء الله
سؤال ؟؟
هل لديك نظام غذائي
عضو كمال اجسام خبير
يا استااذ احمد السيبونات والديكا مو بعد اسبوعين يبدا بالبرنجيل بحكم استرها طويل 14 يوم تقريبا
ضوابط المشاركة
