المشاركة الأصلية كتبت بواسطة figooo1990
انا شاب عمري 20 عام ليا سنه ونصف اتمرن والان ليا شهر اخد فى الواي بروتين وامينو فيول 3000
الان خلص امينو فيول وشريت النواكسبولد و ليا الان اسبوعين اخد فى النواكسبولد والواي بروتين مع التغديه مناسبه
والان دهبت الى المختبر اليوم الصبح وحللت وطائف الكلي وكنت اشرب مياة لكن ليس بكترة
لقيت ارتفاع نسبه الكرنتين
كرنتين ولا كرياتين
فى الكلي هو مسؤول على معدل التصفيه وطلع 1.1 وهو مرتفع نسبيا
و معدل الطبيعي من 0.5 الى 1.3 لكن 1.1 تعتبر فى مرحلة قريبه للخطر فخفت وقررت ان اوقف على المكملات
انت بتاخذ اكسبلود اكيد حيسبب ضغط لجسمك ككل
بعد ان بديت اضخم وبروز العظلات معاش عرفت شني اعمل هل اوقف على التمرين او اوقف على البروتين لمدة شهر او شنو اعمل
هل الكلي تجهد من كترة اكل
الكلى تجهد من المأكولات السمه لانها مسؤوله عن تصفية كل مايدخل للجسم من غازيات وغيره....
وقالي الدكتور قلل من البروتين
وانا وزني 90 وطوالي 185
قالت فى نفسي ممكن ان الوزني عالي تجهد الكلي
الوزن العالي....لا
باهي كيف اعوض البروتين من مكملات وهل خطر محدق بيا
مافيك الا العافيه ان شاالله
باهي كيف الوخوش اللي عايشن على البروتين
كل شخص ياخذ حاجته من البروتين والفائض منه يدر بالبول اكرمكم الله
فلاتأخذ اكثر من حاجتك
ارجو كيف العمل ارجو مساعدة
بيدت فى اكتئاب واحباط ارجو مساعدة
البروتين والامينو امنان جدا
لكن منتجات البور وضخ الدم هي الي فيها الخطوره لبعض الاشخاص خاصة اذا ماتم تعاطيها بطرق خاطئه
اكثر من شرب الماء واستعمل الهملايا(اعشاب طبيعيه مساعده للكبد وهنا كنوع اخر للكلى)
