السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي مشكلة صغيرة انا ضعيف بس عندي كرش صغير
اشلون اتخلص منه، ناس وايد يقولون سوي ضغط معدة
زين اذا بسوي ضغط معدة جم مرة اسوي؟ وكل يوم ولا يوم وترك؟
واذا عندكم صورة لعمل ضغط المعدة بصورة صحيحة ممكن تحطونها بالموضوع
ومشكورين والله يوفقكم