السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة.........
الى اصدقائي الاعزاء..احب ان اقول لكم بان الفواكة والخضروات مفيدة جدا في جسم المراة لكي تحافظي على رشاقة جسمك فيجب تاكلى الكثير منها حتى تحصلى علىفوائد كثيرة منها وهذا افضل من الماكولات التى تحتوى على المواد الحافظة ومن المواد التى تسبب الامراض لجسمك..
منها مرض فقر الدم..وزيادة الدهون والشحوم في الجسم..والانتفاخ في البطن..كما احب ان اذكركم انها من خلق اللة سبحانة وتعالى وان اللة لم يخلق شيئا الا فية فائدة عظيمة لعبادة المؤمنين.............
فان الفواكة والخضروات..تحتوى على الفيتامينات..والسكريات..وغيرة من الفوائد....حتى انها تحمى من الامراض المعدية والغير موعدية..مثل الزكام.. ومرض الربو.. ومرض السرطان اللة يكفيناا شرة...والصداع...وفقر الدم وتساعد على تنسيق رشاقة الجسم...........
ومع تحياتى لكم واتمن من كل قلبي ان تستفيدو
