مضغ حبات من الهيل



تناول حلاوة بولو



مضغ حبات من القرنفل



حلاوة هولز يوجد منها نوع خالي من السكر بعلبة صغيرة (كرتونة)



حلاوة سمينت افضل شيء اللي بالنعناع



تناول شرائح بالنعناع ((توضع على اللسان لتذوب وتعطي انتعاش وتقتل البكتيريا))
Oral Stripsإسمها



علكة رجليز اكسترا بالنعناع الخالية من السكر



علكة بنكهة النعناع وخالية من السكر اسمها kiss



مستكة طبيعية منعشة للفم وتنظف الاسنان وتساعد على الهضم ايضا من باطوق



frisk بنكهة ال Eucaliptolo والنعناع



تناول حلاوة .vicks



لاننسى تفريش الاسنان بانتظام بعد كل وجبة،والعناية بهم , وتنظيف مابين الأسنان بالخيط الحريري ،أيضاً لانهمل تفريش اللسان لأنه مرتع للبكتيريا والفطريات،وزيارة الطبيب لعلاج التسوس والنخر واذا لزم الأمر تبييض وبرد الأسنان قبل الزواج بمدة حتى تظهر أسنانك بمظهر جميل ومشرق في ليلة العمر



ملعقة اللسان(tongue spoon scraper) تستخدم لإزالة البكتيريا من اللسان وبالتالي الرئحة الكريهة من الفم.



المضمضة بغسول للفم بنكهة النعناع اذا أمكن بعد تفريش الاسنان(يوجد بالصيدليات والسوبر ماركت بقسم الفرش والمعاجين توجد عدة ماركات)

طرق علاج تعفن الفم

1=جذور نبات الجاوى لتنقية الفم:
تمتص او تمضغ الجذور الطازجة او المجففة في حالة عدم توافر الطازجة فهي مفيدة جدا لتنقية الفم عموما من الرائحة الكريهة.

2=نبات الميرامية غرغرة ممتازة:
تغلى ملعقة صغيرة من نبات الميرامية في كوب ماء غليا جيدا ثم تترك لتبرد وتستعمل كغرغرة لتحسين احوال الفم وتطييب رائحتة.

3=اوراق الجزر:
والمقصود باوراق الجزر هي الشرش الملتصق بالجزر على شكل عشبة طويلة.تؤخذ حفنه من الاوراق الطازجة والمغسولة جيدا ثم تغمر في نصف لتر ماء وتوضع على نار هادئة وتترك لتغلي على نار هادئة مدة5-10دقائق ثم ترفع عن النار وتغطى وتترك لمدة نصف ساعة اخرى لتبرد ثم تصفى ويستعمل الماء كغسول للفم على شكل غرغرة عدة مرات.
ملحوظة:ليس لعدد مرات الاستعمال ارتباط بمواعيد الاكل.

4=غسول الليمون بالعسل:
تعصر ليمونة كاملة ويضاف عصيرها لنصف كوب ماء دافىء وتضاف اليهما ملعقة كبيرة من عسل النحل ويمزج جيدا ويغسل الفم بهذا الغسول عدة مرات في اليوم.

5=سفوف من مسحوق الكزبرة وسكر النبات:
يطحن مقدار متساوي من الكزبرة وسكر النبات ويسف مقدار ملعقة صغيرة بعد الاكل من هذا المخلوط مع ضرورة بلعه بالماء فهو يحسن من رائحة الفم كثيرا.

6=سفوف من مسحوق الكراوية والكمون والكزبرة:
سف مقدار ملعقة صغيرة من مخلوط مكون من الكراوية والكمون والكزبرة بعد الوجبات فهو يحسن اداء الامعاء وبالتالي يزيل رائحة الفم اذا كان سببها اضطراب في الجهاز الهضمي.

7=غرغرة الشاي(شاي البردقوش):
من المعروف ان البردقوش من الاعشاب الطيبة الرائحة ولذلك فان شرب نصف كوب من مغلي البردقوش والغرغرة بالنصف الاخر تحسن رائحة الفم كثيرا.

8=مضغ النعناع الاخضر مع القرنفل يوميا.

9=لاكثار من شرب الماء والسوائل.

يفضل مراجعة الطبيب لمعرفة سبب عفونة الفم ومعالجة السبب,,
اتمنى أنكم تستفيدون ،،
تحيـــااتي ،،