بِسْمِ اللـَّهِ الرَّحـْمـَنِ الرَّحِـيمِ
السَّـلاَمُ عَلَيْكُمْ وَ رَحْمَةُ اللَّـهِ وَ بَرَكَاتُه
... أخي الكريم الحبيب في الله ...
... بداية أرجو تقبل اعتذاري لتأخري الشديد في الرد لظروف خاصة ...
... القدم المـُسطحة أو الـ Flat Foot ...
... هي مشكلة شائعة لدي الكثير من الناس ...
... و تعرف بأنها " فقدان القدمين أو إحداهما شكل التقوس الطبيعي " ...
... و تحدث نتيجة ارتخاء الأربطة و ضعف العضلات في مشط القدم و الساقين و التوزيع غير المتساوي للجسم علي الساقين ...
... و ترجع بعض أسبابها للعامل الوراثي أو السمنة أو ليونة المفاصل ...
... في الغالب لا تكون مصاحبة بألم إلا في بعض الأحيان ...
... و العلاج في هذه الحالة يكون بممارسة بعض التمرينات لتقوية أربطة القدم و الساقين ... و للحصول علي أفضل النتائج تمارس التمارين بانتظام ثلاث مرات يوميا ً ...
... و أيضا ً ارتداء الأحذية الطبية المريحة للقدم و التي تحتوي علي بروز أو تقوس في منتصفها تساعد علي التخلص من الألم ...
... بالإضافة للتغذية الصحية المحتوية علي العناصر الغذائية المتكاملة ...
... و يفضل مراجعة طبيب العلاج الطبيعي حتي يقوم بمتابعتكَ من حيث التمارين اللازم ممارستها ...
... وَ السَّـلاَمُ عَلَيْكُمْ وَ رَحْمَةُ اللَّـهِ وَ بَرَكَاتُهْ ...
متع الروح قبل لا تروح 
واتمنى الشفاء العاجل لابن عمك ويعافيكم ربي
.
