1: ما افضل انواع البروتين (البودرة) وما افضل الاوقات لأخذه ؟
2: سبب زيادة السوائل في الجسم واضرارها ؟ مع ملاحظة ان الشخص ما يكثر ملح ولا يحبه اصلا ؟
3: طريقة لتثبيت الوزن مع زياده العضل يعنى زياده حجم العضله مكان الدهون في الجسم إذا كان عن الشخص دهون
زائده؟
4: حمام البخار هل هو مضر إذا استخدم عقب كل يوم تدريب ؟
5 : الجاكوزي الحار وبعدين البارد ما الفوائد وما الاضرار لو استخدمت يوميا ايضا ؟
6: تمرين العضله حتى الشعور بشي من الالم هل هذا مفيد للعضلة .... الالم يزولو ويختفى فهو مؤقت .... وفيه شعور بالنشوه والمتعه ....لماذا ؟؟؟
