لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم..
أخي قبل أن أساعدك أحب أن اسأل..
ما هو مدى قربك من الله؟
لأنك لو كنت فعلاً ملتزماً، لما تجرأت على فعل مثل هذا الفعل الشنيع وانت تعلم بأنك تعصي رب العباد،،،
وبالنسبة للحل،، فأنا سأعطيك فقط رؤوس أقلام،،، ولكنها لن تفيد ولن تجدي مالم تكن العزيمة صادرة من نفسك،،،
1- كما قال أخي سابقا: ممارسة الرياضة يومياً، وملئ وقت فراغك،
حاول أن لا يكون لك وقت فراغ، وتجنب الوحدة الطويلة، وكن دائماً قريبا من الناس تحت أنظارهم..
2- لا تأوي إلى الفراش مالم تكن تشعر بالنعس،، اذهب نحو السرير والتعب قد أعياك عن فعل ما تفعله بالعادة..
3- أثناء الاستحمام، استحم بالماء الذي يبردك جنسياً ويطفئ شهوتك،،،
فمن الناس من تشتعل شهوته تحت النار الساخنة، ومنهم العكس،،
ان كنت تشعر بالإثارة تحت الماء الساخن، أنصحك بالاستحمام بالماء البارد، وبرده قدر ما تستطيع تحمله،،
والعكس صحيح...
* في أوقات بعيدة عن أوقات النوم والاستحمام، وشعرت بالشهوة تدب في أعضائك،
يمكنك أن تمارس رياضة الضغط Push up حتى توصل إلى العدد الذي يتعبك، ولا تسترح بعدها، بل ابق جسدك مرتكزاً على ذراعيك وأطراف قدميك أطول مدة ممكنة...
* اذا لم تكن الخطوة أعلاه عملية نوعاً ما، يمكنك رش الماء البارد أو الساخن " من جديد على حسب الماء الذي يطفئ شهوتك " على العضو التناسلي، والاستمرار بالرش حتى تحس بان الشهوة قد تبخرت مع الماء..
هذا ما لدي أخي..
وأسأل الله لك أن يشفيك ويعافيك ويخلصك من هذه العادة، ويبغضها إلى قلبك,.
لك ولسائر شباب المسلمين،، اللهم آمين..
