السلام عليكم انني شاب من بغداد ابلغ من العمر 26 سنة ...... امارس لعبه بناء الاجسام من 6 اشهر تقريبا وقبل اسبوع قبل اسبوع واثناء التمرين شعرت بألم في الخصية اليسرى مما سبب لي القلق والخوف .......ذهبت الى الطبيب في اليوم ثاني وبعد الفحص قال لي الطبيب انني اعاني من الفتق وهو في بدايته اي ان حجمه صغير ولا يستحق ان اجري عملية .......ونصحني بعدم مزاولة اللعبه من جديد ولا حمل اثقال او ان امارس رياضه الجري ........سؤالي هو هل الشخص الذي يعاني من الفتق لا يمارس اي رياضة ويستسلم للخمول والكسل والسمنه (الكرش)؟؟؟؟ هل استطيع اني امارس بعض الحركات لبناء الاجسام مثل تمارين الذراع او الصدر بوضعيه تمنع توسع الفتق؟؟؟؟؟؟؟ الطبيب وصف لي حزام ارتديه لشد الفتق ........... سؤال : هل الفتق يمكن ان يختفي او يلتأم اذا اخذت بعض الوقت للراحه ..........علما انني مولع بلعبه بناء الاجسام ما هو الحل ارجوكم المساعده ولكم جزيل الشكر