و عليكِ السلامُ و رحمةُ اللهِ و بركاتُه
حيَّاكِ الله أختي الفاضلة الكريمة
بالنسبة لبذور الكِتَّان ، يجب استعمال البذور البُنِّية اللون لأنها تكون ناضجة و آمنة في الإستعمال ، أمَّا البذور الذهبية فهيَ غير ناضجة و تحتوي على مركبات سامّة فيجب الحذر
بذور الكتان تحتوي على دهون أوميجا 3 بنسبة عالية جدا ً تصل إلى 57 % ، و هيَ مفيدة للغاية لصحّة المخ و قوّة الذاكرة
بذور الكِتَّانْ مفيدة في حالات الإمساك و السُّعال و الإتهاب الشُّعَبي ، و تستخدم موضِعِيّا لعلاج الحروق ، كما أنها مُدِرَّة للبول و مفيدة في التهابات المثانة
و بالنِّسبة لاستعمالها للتخسيس ، فلا أعلم عنها سوى أنها تُخَفِّض نسبة الكوليسترول في الدم ، و ربما ذلك مما يُساعِدْ على التّخَلُّص من الدهون الزائدة في الجسم
طريقة استعمالها ، تُطْحَنْ جَيِّدا ً ، و يؤخذ ملعقة صغيرة يُصب فوقها الماء المغلي و تترك عشرة دقائق ، ثمَّ تُشرب
و يمكن استعمال الزيت بدلا ً من البذور ، ولكن يتم تناوله مباشرة ، أو إضافته للطعام و الخضروات
بالنسبة للتخسيس ، فأنا أنصحها بتناول التفاح و الشاي الأخضر ، كما يمكنا شراء عنصر غذائي من الصيدلية و هو عنصر " الكروم " ، يباع على شكل أقراص ، تأخذ يوميا ً ما يوازي تركيز " 200 ميكرو جرام كروميوم " و لا تزيد على ذلك
و هو مفيد في عمليات التمثيل الغذائي للسكريات و الدهون
..
بالنسبة للإستفسار الخاص بكِ أختي الفاضلة
فالصفراء التي تصيب الأطفال بعد الولادة شئٌ طبيعيّ جدا ً يحدث لبعض الأطفال ، و ليس له علاقة بنوعية الغذاء الذي تقومين بتناوله
و إذا كان الطفل المولود مُصابٌ بها فيتم وضعه في " الحاضنة الصناعية " لمدة يومين ، و تزول الصفراء بعدها ، و إذا تُرِكَ هكذا بدون " حاضنة " فإنها تظل معه لمدة أسبوعين و تختفي بعدها بصورة طبيعية ، أو قد يصِف له الطبيب دواء على شكل " نقط " توضع في فمه " بالقطارة " ، تساعد في اختفاء الصفراء
و لكنَّ ذلك لا يمنع من تحذيرِكِ من تناول الشيبسي و خلافه من الأطعمة الضارة بصِحَّتِكِ و صحّة الطفل ، بل يجب عليكِ حسن اختيار أنواع الأغذية المفيدة ، لأنَّ ذلك يؤثر بصورة مباشرة على نمو الطفل و صِحَّتِهِ ، لذا يجب الإبتعاد تماما ً عن الأغذية الصناعيّة و الوجبات السريعة ، و تناول وجبات مُغذية و مفيدة ، و يُفَضّل أن تقومي بتقليل كميّة الوجبة - مع الإهتمام باحتوائها على عناصر غذائية مختلفة - مع زيادة عدد الوجبات ، و ذلك مفيد للصحة بصفة عامة
و أي استفار آخر أنا في الخدمة
و عذرا ً للتأخر في الرد
