و عليكَ السلامُ و رحمةُ اللهِ و بركاتُهْ
الأخ الفاضل
بالنسبة لما أشرتَ إليهِ ، فما دامَ ليسَ هناكَ ألمٌ أو أيّ أعراضٍ أخرى ، و ما دامَ الأمرُ منذ مدة طويلة ، فلا تقلق ، فقط تجاهل كونها موجودة ، و أقلع تماما ً عن العادة السرية
و بالنسبة لحلمة الثدي ، فأحيانا ً تنكمش و أحيانا ً تنتفخ ، هذا أمرٌ طبيعي
لكنني لم أفهم معنى كونها بارزة ، ربما ذلكَ بسبب السمنة كما ذكرت
بالنسبة للقلق ، فهذا يرجع لأسباب كثيرة ، منها ضغوط الدراسة و الإختبارات ، و عدم انتظام النوم ، و الطعام الغير صحّي مثل الوجبات السريعة و خلافه
أنصحكَ بشرب اللبن الحليب ، و الينسون فهوَ مهدئ جيد للأعصاب
