اخوكم بحاجه ماسه لمساعد‎ ‎تكم..

[aboude1990]

السلام عليكم..
انا شاب عمري 19.. كنت اعاني من زياده في الوزن.. فقمت بحميه بسيطه على مدى ثلاثه اشهر و خسرت حوالي 13كيلو بفضل الله .. الان وزني 72 و طولي 173 .. لكنني اصبحت من فوق الملابس نحيف و جسمي حلو.. لكن من تحت الملابس ما زال لدي العديد من الزوائد متل الكرش و الخواصر و اللحم في الظهر.. و ليست هنا المشكله,فمنذ حاوالي سنتين ظهرت لي هذه التشققات الجلديه الكريهه.. في منطقطتين بشكل رئيسي فوق البايسبس,, و في منطقه الابط.. و هذه التشققات و الزوائد سببت لي تعب نفسي.. فلا استطيع التوقف عن التفكير بها.. و أصاب بالغيره من الشباب اللدين ليس لديهم منها... و سجلت حاليا بنادي رياضي .. و سؤالي هو هل من المككن ان يصبح جسد الذي كان يعاني من زياده في الوزن متل الذي لم يعاني منه اذا تدرب.. و هل هذه التشققات تعتبر عيب فانني ما بلبس غير نص كم مشا ما تظهر.,هل من الممكن ان يتحسن شكلها بعد ما يبني الشخص جسده.. و انا بالنادي صرالي حوالي شهر فباي وقت يبدأ الواحد يتناول البروتين و ههل تنصحونني ببرنامج رايضي و غذائي... ارجوكم انا بحاجه لمساعدتكم... جزاكم الله خيرا.

[Iris]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

انت مازال عمرك صغير, و الجلد ممكن ان يعود مثل ماكان ان شاءالله مع الوقت,
هناك كريمات و تمارين تساعد على الشد,
فالافضل ان تراجع اخصائي معين يساعدك في اختيار نوع الكريمات و التمارين المناسبه و الغير ضاره, حتى يعود الجلد كما كان,

فالتشققات و الترهلات طبيعيه بسبب نقصان وزنك,

[aboude1990]

مشكور جدا !!!! :]:]

[أسيـــل]

وعليـــكم ورحمة الله وبركاته

مشكلـــة طبيعيـــة ولا داعــي للقلق إنما القليل من >> الحرص المبكر << ..

.
.

في بداية ظهورها تكون عباره عن تشققات وردية تميل للحمره .. وفي هذه الحاله من الســهل جداً جداً مداواتها دون ترك أي أثر أو أي علامة ..
أما في حالة كانت التشققات قد ابيضت ، فهنــا تحتاج لجهد مضاعف مع ترك اثر بسيط يزول مع الأيام ..

ممم هناك عدة طرق جميلة ويمكن اضافتها كروتين اسبوعي ..
1- أولها التدليـــك ( ويكــون من اسفل المفصل إلى الأعلى ) أي عكس الدورة الدموية " لتنشيطها" ..
بالزيوت الطبيعية أو خل التفاح<<< مفيد جدا جدا

2- الكريمات الطبية ( فقط اسأل الصيدلاني عنها وثق باختار الأجود )

3- هناك فرشاة اعجبتني وكذلك يمكن ان توجد على شكل قفــاز ..
تستخدم لمقاومة التشققات وشد الجلد في قرابة اسبوعين ..تباع في محلات العناية بالجسم ،كذلك في The Body Shop

اهم نقــــطة هي ان يكون غذاؤك متكامـــــل مع التمارين ..

.

.

اتمنى لك صحة وعذرا على الاطاله ، لكني لم أشأ ان أبخل بما عندي ..

وفقك الباري

[aboude1990]

mashourrrrrraaa ya asiiiiiiiiiil