صفحة 3 من 4 الأولىالأولى 1234 الأخيرةالأخيرة
النتائج 31 إلى 45 من 47

الموضوع: ~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

  1. #31
    التسجيل
    25-02-2010
    المشاركات
    2

    Thumbs up رد: ~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

    ما شاء الله
    انا سجلت مخصوص لأشكرك علي هذا الموذوع القيم
    جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

  2. #32
    التسجيل
    03-03-2005
    الدولة
    United Arab Emirates - ALain
    المشاركات
    3,580

    رد: ~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

    aliez2004

    العفو عزيزي والله يجزاك خير وان شاءالله تستفيد معانا

  3. #33
    التسجيل
    03-03-2005
    الدولة
    United Arab Emirates - ALain
    المشاركات
    3,580

    رد: ~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

    aliez2004

    العفو عزيزي والله يجزاك خير وان شاءالله تستفيد معانا

  4. #34
    التسجيل
    12-01-2010
    الدولة
    UAE
    المشاركات
    1,250

    رد: ~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

    سلمت اناملك على الموضوع الطيب ..

    دايما متــألق في مواضيعك .. واصل تقدمك

    تحياتي

  5. #35
    التسجيل
    22-02-2010
    المشاركات
    135

    Thumbs up رد: ~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

    يعطيك العافية
    جهد ممتاز ومعلومات قيمة جداً

  6. #36
    التسجيل
    11-10-2005
    المشاركات
    41

    رد: ~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

    تسلم اخوي على المعلومات الجيد .........مشكووور

  7. #37
    التسجيل
    11-11-2009
    المشاركات
    69

    رد: ~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

    شكرا على الموضوع القيم .

    اريد ان استفسر لو سمحتوا .. ما اهو افضل نوع من انوع الكرياتين لكي استخدمه .

    و يا ريت لو يكون نوع ماله اي اثار جانبيه ولو قليله .. و ايضا لا يحتاج الى مرحلة تحميل .

    و ما هي الجرعه مع كيفية استخدامها .. و كم من المدة استخدمه و كم اتوقف و بعد كم اعاود استخدامه .

    و لكم جزيل الشكر .
    I believe whatever dosen't kill you, simply makes you ... Stranger

  8. #38
    التسجيل
    03-03-2005
    الدولة
    United Arab Emirates - ALain
    المشاركات
    3,580

    رد: ~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

    ولد بوظبي

    الله يسلمك يالغالي



    الجو111د

    الله يعافيك عزيزي


    سيجا

    الله يسلمك والعفو



    جبروت ملكي

    افتح موضوع خاص فيك ومستقل لكي تلقى الاجابات الوافيه

  9. #39
    التسجيل
    15-03-2010
    الدولة
    جدة ام الرخه والشدة
    المشاركات
    446

    رد: ~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

    يعطيك العافية على طرح مثل هذا الموضوع انا من الناس الي مداومين على الكرياتين استخدمه شهرين واريح شهر يعني تقريباً في السنة استخدم من 2 علبة الى 3 علب مع عصير توت او فراولة وطبعا النتائج حلوة
    وطبعا الشباب ما شاء الله
    بالتوفيق للجميع

  10. #40
    التسجيل
    03-03-2005
    الدولة
    United Arab Emirates - ALain
    المشاركات
    3,580

    رد: ~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

    وحش جدة

    الله يعافيك والكيرياتين داخل في حياة كل رياضي كمال اجسام

  11. #41
    التسجيل
    14-07-2005
    الدولة
    الكويت
    المشاركات
    27

    رد: ~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

    شكرا لصاحب الموضوع
    معلومات كافيه اوو وافيه عن الكرياتين

  12. #42
    التسجيل
    10-07-2008
    المشاركات
    425

    رد: ~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

    سؤآل وآحـد فقـط ،
    هل يعتبـر آلكيريآتين مدر للبـُول ؟


    Hard Work, Pay's OFF

  13. #43
    التسجيل
    17-08-2005
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    38

    رد: ~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

    وش الفرق بين الكرياتين اللي موجود في موضوعك وبين الكرنتين الموجود في الامينو 2222 التابليتس 325 من شركة سوبريور
    /
    ياناس فييري عازمكم على فاهيتا بلحم الديوك
    قولوا تممممممممم

  14. #44
    التسجيل
    10-08-2011
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    6

    رد: ~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

    يعطيك العافيه اخوي موضوعك جدا ممتاز

  15. #45
    التسجيل
    12-08-2011
    المشاركات
    8

    رد: ~[ ماهـو الكيرياتين - CREATINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~

    موضوعك جدا رائع ولكن ياعزيزي بخصوص النوع الي عندي مذكور بطريقه الاستخداام اخذ خمس حبات بعد التمرين مباشرهـ الي هي 3.5 قرام ...

    من كلامك انك بالبدايه ياخذ من 20 لـ 30 قرام يعني ماتشوف انها جدا كثيرهـ ..

    وهل تختلف الجرعه لاختلاف الوزن يعني من خلال 0.03 لكل كيلو من الوزن .. يعني شخص وزنه 60 كيلو قررام راح يحتاج 1.8 جم من الكيراتين ...

    محتاج تعليقك اخي الكريم ...

صفحة 3 من 4 الأولىالأولى 1234 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. ~[ ماهـو الجلوتامين - GLUTAMINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~
    بواسطة : AmiTy Ville , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 51
    آخر مشاركة: 01-02-2011, 02:34 PM
  2. mass creatine 10,000
    بواسطة : عنصر محايد , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 06-01-2007, 03:04 AM
  3. الدوري الإنجليزي الممتاز موتو يواجه الإيقاف بعد ثبوت تناوله الكوكايين
    بواسطة : Lampard , في الرياضة الأوروبية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 19-10-2004, 03:54 PM
  4. معلومات عن الفيروس..وكيفية التخلص منه
    بواسطة : Ahmed888 , في البرامج
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 27-01-2003, 11:03 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •