اخوي ما ادري ان كان تقصد تبي تزود في الوزن عضل ولا زيادة وزن بشكل عام لان وزنك مرة قليل
ان كان قصدك جسمك ما يزود وزن بشكل عام وانت متاكد من الي كاتبة البرنامج الغذائي وماشي علية تمام
اخوي رح لاقرب دكتور خلية يسوي لك فحص بول وانت بكرامة لان حرام تدرب ويكون جسمك غير قابل للزيادة وكل اكلك يتحول على الخوارج دون استفادة لان برنامجك الغذائي ممتاز جدا يفضل تروح تسوي تحليل بول ولا ياخذ منك ولا شي ودايم الي مثل وزنك ولا يتحرك ابد اغلبهم يكون فية دودة في البطن فانا حبيت اعلمك وانت احكم على نفسك لانك الادرى من ناحية جسمك بالتوفيق
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة utahss
