صفحة 2 من 3 الأولىالأولى 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 16 إلى 30 من 34

الموضوع: كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!

  1. #16
    التسجيل
    05-05-2009
    الدولة
    •.•´¯`•.• KuWaiT •.•´¯`•.•
    المشاركات
    3,114

    رد: كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmadani مشاهدة المشاركة
    بالبداية انا عشق رياضة كمال الاجسام والقوى وبدا عشقي للعبة الحديد لما كنت طقل صغير وكنت من عشاق

    المصارعه الحره القديمة WWE وكنت متابع للاسطورة ارنولد شوارزنجر واشوي اشوي تعمقت اكثر باللعبه

    حتى كنت العب بدانبلز وانا بالبيييت على خفيف وماكنت فاهم اللعبه عدل والحمدالله ....

    باختصار شديد احب لعبة كمال الاجسام (ادق حديد)

    وبالتوفيق للكل وموضع حلوووو وفكرة جديده

    الظاهر يا بعد قلبي الشعور واحد

    مثل ما قال اخوي احمداني بالتفصيل الممل انا كنت مثله وازيد عليه كنت من محبي افلام الحركية الي تتميز بالممثلين ذو العضلات الضخمه مثل ارنولد وسلفستر وفان دام

    واللي شاف فلم Bigger.Stronger.Faster.2008. راح يعرف اني كنت ماخذ نفس تفكير الشخص اللي بالفلم

    وبدايتي كانت بعد ما سمنت شوي وصارت عندي كرش اللمبي وكان احد اصدقائي ياخذ داينبول وشفت تغيرات بجسمه اعجبتني وما كنت اعرف انه مضر فاستعملته من غير بروتين ولا شي فقط اكل كاني دب من دببه القطب الشمالي والعب حديد بشكل خاطئ العلوي واهمال السفلي بالاضافه الى تمارين خطأ في كثير من الاحيان واللعب على المشتهى

    وبالفعل حبيت الرياضه ( ملاحظة :- يسمون رياضه كمال الاجسام في امريكا برياضه الكسولين ) لانها كانت رياضه سلسله كلها ساعتين باليوم وتطلع لك عضلات طبعا الداينبول صدمني بعد ماتوقفت عنه اني لقيت نفسي افش كاني بالون ( اقصد العضل وليس الوزن ) وصدمه عمري وعرفت ان الشي اللي يعطيك بسرعه يزول بسرعه فقررت ادخل بنظام عدل ولعبت 3 اشهر من غير بروتين طبعا كان في عضلات لكن ليس بالصورة المطلوبة و..... كاني بدأت احكي قصه حياتي

    وهذه كل السالفه

    اقلقت راحتكم ادري

    سلام

  2. #17
    التسجيل
    05-05-2009
    الدولة
    •.•´¯`•.• KuWaiT •.•´¯`•.•
    المشاركات
    3,114

    رد: كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!

    صحيح ( يثبت الموضوع لمدة 5 ايام لنرى المشاركات )

  3. #18
    التسجيل
    30-06-2009
    الدولة
    Australia
    المشاركات
    684

    رد: كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!

    بسم الله الرحمن الرحيم

    اشكرك يالرسمي على الموضوع الرائع جدا


    بالنسبه لحبي الرياضه كنت احب المصارعه وكنت اشوف اجسام المصارعيين كيف ضخميين خاصتا جون سينا وباتيستا وكين خخخخ

    كنت اتمنى اعضل

    ثاني شىء كانت بنيتي ضعيفه جدا

    وغررت ادخل كمال اجسام وبديت وأستمريت والحمد لله لاحظت نتائج قويه زياده الوزن


    وشكرا

  4. #19
    التسجيل
    21-05-2009
    الدولة
    الأحساء K.S.A
    المشاركات
    544

    رد: كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!

    ايييييييييه يابوراشد رجعتنا للماضي <- ايـّـام الغوص ( معليش خارج النص )

    في البدايه احب اهنيك بالعيد وكل عام وانت بخير

    واشكرك على موضوعك المميز وفكره طيـّـبه منك ( عفارم عليك )

    ندش بالموضوع على طول ..

    الحقيقه انا كنت شخص رياضي من صغري ومن اهم الرياضات اللي مارستها وابدعت فيها هي كرة القدم والسباحه

    وكنت جيـّـد جداً في رياضة السباحه وحصلت على المركز الثالث على منطقتنا ( للصغار ) <- يعني في مرحلة المتوسطه .. وايضاً حصلت على ميداليه

    واستمريت فيها فتره بعدين قطعتها .. وكرّشنا واخترب الجسم هههه

    ولي اخ , وولد عم , وولد عمـّـه ( هم كانو من عشـّـاق رياضة كمال الاجسام ولهم فتره طويله يمارسونها ) وخصوصاً ولد عمتي ماشاء الله عليه له 13 سنه من ممارسته لهذي الرياضه يعني بصراحه ماشاء الله عليه وحش

    ولعل من ابرز الاسباب اللي خلتني التحق بهذي الرياضه هي تأثير اخوي واقاربي لي بحيث انهم دايم يلحـّـون علي بالإلتحاق بهذي الرياضه

    وبعد ما اكتملت سنّ 18 سنه التحقت بهذي الرياضه بشكل حماسي خصوصا ان عندي اخوي وابن عمي وعمتي معاي ويعلموني بخبرتهم وكانو معاي ويعلموني كل شي خطوه بخطوه

    واصبحت من عشـّـاق هذي الرياضه الآن ولله الحمد والآن كمــّـلت خمس سنوات في هذي الرياضه ولكن للأسف فقط السنه الأولى اللي كان فيها اخوي واقاربي معي وبعدين كلهم سبحان الله كل واحد جاه نصيبه من تعيين او نقل او توظيف وكل واحد صار بديره وبقيت لوحدي

    والحمد لله بالحماس والصبر صار جسمي افضل من اخوي وولد عمـّـي الآن

    ولكن ولد عمـّـتي والله لو ابطي ما اوصل مواصيله ماشاء الله عليه وحش ولكن الصبر مفتاح الفرج .. ويا أنا يا الحديد

    يعطيك العافيه ع الموضوع واعذروني ع الإطاله

  5. #20
    آبو رآشـد غير متصل عضو قدير
    φ وحــش كمـــال أجســآم φ
    التسجيل
    24-09-2009
    الدولة
    عضو سابق ولا ادخل المنتدى او اتابع الرسائل الخاصة
    المشاركات
    6,709

    رد: كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!

    mashkaljey

    حيا الله ابو ابراهيم وش جاكم انتم وذا المصارعة شكلك يا مشكلجي شفت هوق هوقن وهو يقطع ملابسة زي كل مرة وتحمست معة اهم شي يا ابو ابراهيم الحمد على سلامتك من ذا الدينبول والله لا يرجع ايام كرشة اللمبي ههههههه


    عزه النفس


    والله يا عزة النفس صف طابور مع الي يحبون المصارعة وعقبال ما تصير اطلق من جونا سينا
    عشــق البطــوله

    ههههههههههههههه اي ايام الغوص الله يسلمك

    اجل سباح يوم كنت صغير اثرك كنت اول سمكة بعدين خشيت في الحديد ما عليك من ولد عمك بيجي يوم يطفش ويوقف شوي بعدين تقدر تجيبة واذا بغيت فزعة ولا شي دق وسكر نجيك انا وابو ابراهيم بددسن غمارة

  6. #21
    التسجيل
    24-01-2009
    المشاركات
    48

    رد: كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!

    يعطيك العافية على الموضوع الحلو

    بالنسبة لي شخصياّ .. انا محب للرياضة من صغري
    كورة وسباحة لايقل عن 3 مرات اسبوعيا ( وفي عطلة الصيف يوميا )

    تزوجت قبل 3 سنوات .. ( عمري 28 موب شايب هههه )
    وفي اول سنة زواج زاد وزني من 80 كيلو الى 95 !! ( طولي 181 سم)

    قلت مابدهاش لازم ادخل نادي رياضي واحافظ على جسمي
    وسجلت في نادي وقصدي كان انزال وزني وفعلا في 3 شهور نزلت 10 كيلو
    وبعدها دخلت العب حديد .. وحبيتها
    خاصة كان لي صديق فاهم جدا في اللعبة من جميع النواحي .. استفدت منة

    والان لي تقريبا سنتين والحمدالله حصلت نتائج جيدة وراضي جدا عن جسمي ..
    التعديل الأخير تم بواسطة راكاان ; 28-11-2009 الساعة 12:15 PM

  7. #22
    آبو رآشـد غير متصل عضو قدير
    φ وحــش كمـــال أجســآم φ
    التسجيل
    24-09-2009
    الدولة
    عضو سابق ولا ادخل المنتدى او اتابع الرسائل الخاصة
    المشاركات
    6,709

    رد: كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!

    ممتاز جدا واعذرنا ما باركنا لك منك المال والعضلات ومنها العيال با بعدي

  8. #23
    التسجيل
    30-08-2005
    المشاركات
    141

    رد: كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!

    الله يعطيكم الف عافية كلكم

    انا من محبين المصارعه وهي السبب الرئيسي اللي خلتني احب جميع العاب الدفاع عن النفس والقتال
    والحديد طبعا
    اول مابديت اتمرن يوم كان عمري 17 سنه تقريبا بس اني ماطولت تدربت فتره قصيره بس استفدت كثير
    يمكن لأن جسمي من النوع اللي يقبل التغيير يعني انحف بسرعه واسمن بسرعه
    حاليا عمري 21 سنه بس اني ما اتمرن ناوي ارجع ان شاء الله الشهر هذا او شهر واحد بالكثير
    عندي زيادة 15 كيلو تقريبا
    الله يسهل واتخلص منها وابني جسم عضل صافي
    بالتوفيق للجميع

  9. #24
    التسجيل
    11-11-2009
    المشاركات
    69

    رد: كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!

    انا من زمان اشوف مجالات كمال الاجسام ( عالم الرياضة ) عند اقربائي الكبار .. و احب اشوف هالرياضه و كيفية التمارين .. و كنت مخطط اخش نادي من عام 1996 تقريبا .. لكن ما خشيت الا سنة 2009

    يعني كلها تأخير 13 سنه بس خخخ

  10. #25
    آبو رآشـد غير متصل عضو قدير
    φ وحــش كمـــال أجســآم φ
    التسجيل
    24-09-2009
    الدولة
    عضو سابق ولا ادخل المنتدى او اتابع الرسائل الخاصة
    المشاركات
    6,709

    رد: كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!

    alakrab

    الله يوفقك وترجع وتجيك الـ 15 كيلو عضل وبالتوفيق يا وحش

  11. #26
    آبو رآشـد غير متصل عضو قدير
    φ وحــش كمـــال أجســآم φ
    التسجيل
    24-09-2009
    الدولة
    عضو سابق ولا ادخل المنتدى او اتابع الرسائل الخاصة
    المشاركات
    6,709

    رد: كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!

    جبروت ملكي من 1996 الين 2009 لا ما تاخرت ابد كان استنيت لين تطق ال 2400 هههههههه

    على العموم موفق يا وحش بالتوفيق وان شاءالله تلحق على السنين الي راحت

  12. #27
    التسجيل
    16-11-2009
    الدولة
    الامارات
    المشاركات
    350

    رد: كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!

    والله أنا حبيت هذه الرياضة وعرغتها من رياضة المصارعة لاني كنت معجب بمصارع اسمه ترابل اتش
    وحبيت أصير مثله حتى أكتب على اليوتيوب تدريبات ترابل اتش أو TRIPLE H TRINING HARD و
    شكرا على هذا الموضوع

  13. #28
    آبو رآشـد غير متصل عضو قدير
    φ وحــش كمـــال أجســآم φ
    التسجيل
    24-09-2009
    الدولة
    عضو سابق ولا ادخل المنتدى او اتابع الرسائل الخاصة
    المشاركات
    6,709

    رد: كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!

    الله يهني كل سعيد بسعيدة

  14. #29
    التسجيل
    22-01-2004
    الدولة
    Qatar - قـــطـــر
    المشاركات
    8,735

    رد: كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

    وانت بصحة وسلامة الرسمي ،

    بالنسبة لدخولي لعالم كمال الاجسام فكان بسبب الضعف الشديد .. فكنت دائماً معروف بضعفي الي كان بالتحديد حول 52 كيلو ، وبصراحة كنت اتحرك مع الهواء >_< ..

    وبدايتي الفعلية كانت في الربع الاخير من 2007 وكنت اتمرن لهدف واحد فقط .. التمرين لمدة 3 شهور فقط لزيادة الوزن .. ولكن بعد نهاية الـ3 شهور حبيت اللعبة بشكل كبير وعشقت الطاقة وقوة التحمل الي صرت الاحظها على نفسي وعجبني شكل جسمي الجديد ، فقررت استمر وبالفعل استمريت بلاتوقف الى الربع الاول من 2009 وكنت بهذه الفترة في اعلى ماوصلت اليه من وزن مثالي ودهون بـ 7% .. وللاسف بعدها توقفت ولكن سأستمر وسأعود في المستقبل القريب بإذن الله .. وتستمر القصة P: .

    يعطيك الف عافية الرسمي على الموضوع .. واتمنى تتقبل مشاركتي المتواضعه مع مشاركة الكباتن الي قبلي .


    *
    الهي لست للفردوس اهلاً .ـ.. ولا اقوى على نار الجحيمِ *

    * فهب لي توبة واغفر ذنوبي .ـ.. فانك غافر الذنب العظيم *

  15. #30
    آبو رآشـد غير متصل عضو قدير
    φ وحــش كمـــال أجســآم φ
    التسجيل
    24-09-2009
    الدولة
    عضو سابق ولا ادخل المنتدى او اتابع الرسائل الخاصة
    المشاركات
    6,709

    رد: كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!

    مشاء الله

    الله يعافيك يا الغالي وان شاءلله تلقا وقت وترجع للتمارين

صفحة 2 من 3 الأولىالأولى 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. اهم 12 سؤال فى كمال الاجسام
    بواسطة : king nabil , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 02-11-2009, 09:49 PM
  2. اي سوال عن كمال الاجسام
    بواسطة : killfish , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 251
    آخر مشاركة: 17-10-2009, 03:14 PM
  3. بدايه كمال الاجسام
    بواسطة : LOSE MY SELF , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 18-07-2009, 06:04 PM
  4. فوائد كمال الاجسام
    بواسطة : LOSE MY SELF , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 01-07-2009, 05:53 AM
  5. رفع الاثقال و كمال الاجسام
    بواسطة : القــعـقـاع , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 15-08-2006, 09:20 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •