عضو جديد طول 167 الوزن 76 العمر 20 ألعب لعبة كمال الأجسام منذ فترة تتجاوز 5 سنوات إن شاء الله سأشترك ببطولة أسيا لكمل الأجسام 2010-2011 إشتركت في المنتدى لتبادل الخبرات والمعلومات بين الأعضاء , المهم حبيت أن أتكلم عن مكمل إسمه muscle juice المصنع من قبل شركة ultimate nutritions التي فازت بعقد تنظيم مستر أولمبيا 2009 هو مكمل لزيادة لوزن اي من جماعة gainers (زيادة بمقدار 5-12كيلوشهريا بشرط التغذية الجيدة) ويعطي قوة هائلة لرفع الأوزان ويحتوي على نسبة عالية من البروتين والسكريات والفيتامينات المقدار ميكال ونصف قبل التمرين وبعده دمتم بخير
