أبو راشد حبيبي
لو أريد العب تضخيم صافي كيف يكون نظامي الغذائي
علماً أن وزني 65كجم (تقريباً حسب مااذكر لان وزني في العاده ثابت) وعمري 26
سلمت ياغالي