كمال الاجسام في نظر الشباب !؟! للنقاش

[Hassan Adel]

بسم الله الرحمن الرحيم

الرياضة كعنوان تعني الكثير.. فهي في معناها اللفظي تعني ترويض

النفس على امر بعينه، فكريآ وجسديآ ..

فكريآ هي

رياضة روحية يمارسها قسم من الناس لغرض الصفاء الروحي والنفسي

اما من الناحية الجسدية

فبممارستها يستقيم الجسم وينمو بصورة سليمة خالية من التوتر والامراض

الناتجة عن الكسل

في الدورة الدموية وتصلب شرايين القلب وتقوي عضلات الجسم والترهل

الذي يصاحب التقدم في السن ، ناهيك عن

ان الرياضات الجسدية تهذب السلوك وترفع من شأن من يمارسها لتمتعه

بالاخلاق الحميدة .

هذه الرياضة قسم من الذين يمارسونها يرومون منها تليين أجسامهم لغاية

طرد الكسل الذي أصابهم نتيجة قلّة الحركة

الجسمية في الأعمال التي يؤدونها، فينشّطون بواسطتها الدورة الدموية عندهم

وتحريك عضلاتهم والحفاظ على رشاقة

أجسامهم تاليا. هذا القسم يمارس حركات رياضية معينة متناسقة ومتنوعة تشمل

الركض والقيام بحركات تحت مسمى " ايروبيك".

أما القسم الثاني فيستفيد من هذه الرياضة لغرض اكتساب عضلات

وإظهار تقاطيع الجسد

بصورة بارزة ويطلق على هذه الرياضة لعبة

"كمال الأجسام"

بحيث يمارس المنتسبين إليها تدريبات قاسية غايتها

تنمية عضلات الجسم بصورة بارزة. وتقام فيها مباريات لاختيار أجمل

الأجسام تقطيعا للعضلات وحجمها.

وقد يلجأ البعض للحصول على تلك العضلات المفتولة وتلك التقاطيع الجسدية

إلا تناول المنشطات وهي عبارة عن:

أنها بعض المواد التي تدخل الجسم وتمثل لكي تزيد من نشاط الفرد بصورة

غير طبيعية، ومنها ما هو يتعلق بالمواد البنائية،

وأكثر تلك المواد شيوعا هي:

المواد البنائية التي تسمى ستريدات بنائية، وظيفتها أنها تساعد

على سرعة التمثيل الغذائي، وهو ما يسمى الميتبوليزم،
__________

___________

وعندما تزيد معدلات التمثيل الغذائي يصبح الجسم قابلا عن طريق

العضلات لامتصاص المواد الغذائية بكفاءة أكبر؛

حيث يزداد المقطع الفسيولوجي للعضلة نتيجة تغذيتها، وبالتالي تزداد

معدلات قوتها؛ لأن عنصر الهرمون في الدم

والهرمون هو منشط، طبعًا هو الحياة، وهو القوة،

اسئلة النقاش:

1- لماذا يلجأ الشباب لممارسة رياضة كمال الأجسام؟؟؟

2- هل من أجل الصحة واللياقة البدنية؟

3- أم بدافع الغرور لكي يحصل على ميزة تميزه عن الآخرين؟

4- رايك في الموضوع؟

5-مساحة لقلمك.....

ارجو ان ينال الموضوع اعجابكم

[alakrab]

1- لماذا يلجأ الشباب لممارسة رياضة كمال الأجسام؟؟؟


2- هل من أجل الصحة واللياقة البدنية؟



3- أم بدافع الغرور لكي يحصل على ميزة تميزه عن الآخرين؟

هذا سؤال ولا سؤال وجواب
المهم
انا عن نفسي حبيت الرياضه هذي من حبي للمصارعه
والصراحه صارت مثل الادمان
الناس عموما على ثلاثه انواع
محب للعبه
والثاني يبي يصير قوي
والثالث يبي جسم حلو

رأي بالموضوع مثل صاحبه موضوعك بطل يابطل

[alakrab]

في مقطع لديكستير جاكسون وهو يتمرن على اليوتيوب
لقيت واحد روماني عمره15 سنه بس كاتب كلام حلو
أعتقد انه يناسب موضوعك
bodybuilding is more than the weight u can lift bernard , its how u look , how u train , how much u sleep , what diet u have ...u have alot to learn...

كثير يحسب ان كمال الاجسام يعني تشيل اوزان وبس مايدري انها عذاب ممتع

[Naked_Snake]

السلام عليكم

- لماذا يلجأ الشباب لممارسة رياضة كمال الأجسام؟؟؟

أخي في شباب يحب يوري عضلاتو للناس
و في من يريد أن يضرب بيها و في من ليس له ما يفعل فيمارس الراضة
و انا في نظري الرياضة مع تعاطي المكملات و المنشطات ماهي ر ياضة لأنها تصبح بمقدور كل شخصيعني ما فيك ما يميّز ...

- هل من أجل الصحة واللياقة البدنية؟

امر مستبعد رغم أنو هو الأصح لأنو عندما أمارس الرياضة و أتعرق لا أمرض حتى و لو كان الثلج يتساقط

- أم بدافع الغرور لكي يحصل على ميزة تميزه عن الآخرين؟

تمت الاجابة

- رايك في الموضوع؟

ممتاز أخي

[د/عمرو]

شوف كلامك جميل


انا حاقولك مميزات لعبة كمال الاجسام للي ينتظم فيها والحاجات الي انا استفدتها في كمال الاجسام


-------------------------

اول شي ياصاحبي انا كنت انسان جداً كسول واحب النوم حباً جماً والسهر كمان

1- كمال الاجسام خلتني انام بدري واصحى الساعة 7 او شي زي كدا

كانت تكفيني وجبتين اكل باليوم ماكدونالدز وهارديز والكلام دا

2- سرت اكل 6 وجبات باليوم وكلها اكلات صحية وخالية من الدهون

كنت اموت في الببسي والوجبات السريعة

3- تركت الببسي من زمان ماحطيته بفمي والوجبات السريعة سرتها ماطيقها مرة

كنت أدخن واعسل واشيش

4- تركت الدخان والشيشة والمعسل

كنت ماحب الرياضة مرا وبيني وبينك مالي في الكورة أبدن

5 - على الاقل سارت عندي رياضة الي هي كمال الاجسام والمشي عالسير والدراجة

كنت اشرب كاستين ماء في اليوم او ثلاث تكفيني

6- سرت اقربع كميات كبيرة من الماء ماشاءالله

كنت نحيف جداُ وجسمي ابو كلب ووزني قليل

7- صار جسمي مرتب ومقسم وزاد وزني

ماكنت احصل ملابس على مقاسي

8- سمول ولا لارج كله سار يدخل عليا ويجي مزبوط

المأكولات ماكنت اطالع بالفوائد الغذائية ولا اضربلها معنى الين بغيت اقول للشركات ليش تحطو معلومات غذائية ترا محد معبركم

9- سرت ماشتري حليب ولا تونة ولا اي اكلة الا واقرا المعلومات الغذائية الي فيها

كانت تجي علي ايام طفشان واحس ماعندي شغلة

10 - مع النادي حصلت شي يسليني منها اتمرن واتريض واقابل الشباب << 2 في واحد






Finally

تتغير حياة الشخص مع هذي الرياضة من شيئ سلبي لشيئ ايجابي
وتابع جميع النقاط الي كتبتها بتشوف اني كنت في وضع سلبي وصار مع الرياضة هذي ايجابي وصحي
لدا السبب حبيت هذي الرياضة الجميلة

[JiuJitsu]

ياخ نيكد سنيك

في البعض منهم كمان يستخدم هذي الرياضه لتحسين مستواه برياضته الاساسيه والحديد بدون منشطات افضل شي طبعا لكن المكملات ؟؟ كل الرياضيين ياخذوها ومع هذا كثير ماوصلو لمستويات عاليه لانه في عامل اهم

(( المثابره والاجتهاد )) كثير ناس يستخدمو بلاوي ومايكملو سنه حتى وبعض الناس يلعبو اكثر من 20 سنه

كمال الاجسام طريقة حياه تغذيه منتظمه نوم منتظم بالليل تمرين منتظم ماعرف كثير ناس مستعدين يسوون نص هذا حتى بالمنشطات برأيي اشوفه شي مميز

[JiuJitsu]

بخصوص السؤال الاول

في من الشباب من يبي يكون صحي وفي منهم من يبي يمارس رياضات ثانيه ولازم يرفع اثقال حتى يتحسن مستواه بهوايته الرئيسيه وفي منهم بس يبي يطلع بجسم جميل (( وكلهم يبون يطلعون بجسم جميل ومرتب ))

السؤال الثاني

مثل ماجاوبت فوق بعضهم للمظهر وبعضهم لصحه والبعض لرياضاته الثانيه

السؤال 3

البعض منهم لمن يحصل على جسم ضخم وقوي يصير مغرور (( ومانقول الا الله يكمل بعقولهم )) ولكن الاغلب يبي يطلع بجسم جميل ويكون مميز وماشوف فيها شي لو الواحد يبي يطلع مرتب وشكله جميل

وموضوع ممتاز وبانتظار باقي الشباب للمشاركه

[lee mehdi]

كما يقول الامريكان its a life style
نعم , كمال الاجسام اسلوب حياة
كمال الاجسام ليس هو فقط ساعة و نصف و لا ساعتين في الجيم , بل 24 ساعة /7
بنظامك الغدائي بنومك براحتك بعملك بتسليتك بأهلك
شاهدت فيديو لي ارنولد يتكلم عن احدى بطولاته و كان ان دلك على ما اضن في جنوب افريقيا يحضر للبطولات و باقي حوالي شهر, اتصلت به امه قالت له ان والده قد توفي و يجب ان تعود الان لتحضر مراسم الدفن, فرفض و قال لها والدي مات و انتهى الامر حضوري لن يغير شيء بل فقط سيخسرني البطولة *
هدا هو كمال الاجسام و ليس حمل الاوزان الكبيرة او الجسم الي تستعرض به امام النات مثل ما يقول البعض *الجسم الفرنسي * و هدا الكلام الفارغ
لاعب الحديد يكون معظم السنة في في جسمه دهون و التقسيم و الجسم الرائع يكون فقط في شهر واحد الي تكون فيه البطولات

[mashkaljey]

مشكور على النقاش لي عوده باذن الله

وحياك الله مع اخوانك بالقسم تفيد وتستفيد باذن الله

[AmiTy Ville]

1- لماذا يلجأ الشباب لممارسة رياضة كمال الأجسام؟؟؟

2- هل من أجل الصحة واللياقة البدنية؟

3- أم بدافع الغرور لكي يحصل على ميزة تميزه عن الآخرين؟

4- رايك في الموضوع؟

5-مساحة لقلمك

1: هناك من يتباها بحلته وهناك من يستعرض وفتل عضلاته اما الكل وهناك من يستند عليها في اموره الشخصيه والقلة القليله من هم هواة في ممارسة كمال الاجسام والبطولات

2: لاحظ عزيزي اذا كان الشخص ذو عمر صغير فا تأكد انه ليس بدافع الصحه او لياقه بدنيه واما اذا كان شخص كبير بالعمر فتأكد انه بدافع الصحه واللياقه البدنيه ( هذا حال الاغلبيه )

3: الاسألة عزيزي كلها تنحدر من شق السؤال الاول وجاوبنا عليه

4: اذا كنت تريد رآيي بالموضوع يجب ان تجاوبني بالاول هل الموضوع من اجتهادك الشخصي كي استطيع النقد بكل اريحيه !!

[بارجيم]

انا بالنسبه لي كمال الاجسام قوه ومظهر وفحوله
وموضوع ممتاز

[mashkaljey]

لاحول ولا قوة الا بالله

الموضوع طلع منقول والعضو نسب الشيء لنفسه ؟ والمشكلة ان الموضوع ليس منقول مره واحده بل اكثر من مره واكثر من منتدى !!! من هنا

يا اخي ليش هالاسلوب ؟ ليش تتعمدون الواحد يتعامل معاكم باسلوب جاف وناشف وعنيف وبعدين نشوف كل واحد يشتكي من ادارتي للقسم !!!! ؟؟؟؟؟

استغفر الله العلي العظيم

يقفل هالموضوع وينبه العضو وان تكرر الامر يتم محاسبتك بنقاط المخالفه والتي سيؤدي تكرارها الى تعرض عضويتك للايقاف !!!!!!!