عضو جديد
السلام عليكم
مساؤكم عسل يا شباب
أدخل بالموضوع على طول شباب انا ماشي على نظام حديد خفيف مع تخسيس
وأريد مكمل بروتين بدون دهوون فات صفر ممكن أفضل نووع
سمعت عن الواي بروتين والبرو كمبلكس هل فيه انواع اخرى وايش افضلهم للتنشيف
انا في جده حاليا هل في محل او مكان ينباع فيه بروتينات
عضو نشيط
GNC اشتري امينو 2222 فقط
المواقع سوق المساعدية الصواري مول في طريق الملك على طريق البحر
شارع التحلية امام بنك البلاد
لازم دايت غذائي 5 وجبات في اليوم خلية من الدهون والكاربوهيدرات بنسبة كبيرة والمفرض الانقطاع عن الدهون حتى تصل الى الوزن المطلوب الكارب ممكن تاخذ قبل التمرين ربع خبز بر او رز اندونسي بدون زيت وبدون ملح مقدار 5 ملاعق وشرب الماء بكميات كبيرة وابعد عن الموز والمنجا
بالتوفيق
عضو مميز
للطلبات هناك قسم مخصص ياخوي يرجى التركيز في طرح المواضيع بالقسم المناسب
تم النقل لقسم البيع والشراء
عضو جديد
يعطيكم العافية شباب وجزاكم الله خير
ضوابط المشاركة
