صفحة 4 من 7 الأولىالأولى 1234567 الأخيرةالأخيرة
النتائج 46 إلى 60 من 99

الموضوع: تجربتي مع برنامج P90X

  1. #46
    التسجيل
    18-09-2004
    المشاركات
    251

    رد: تجربتي مع برنامج P90X

    الغالي فامباير ماقصرت
    انا كنت منزل الفلم من فايل ثاني غير اللي انت رافعه
    وكان خالي من الكتيب

    المهم رجعت ونزلت الكتيب من الفايل اللي انت رافعه
    ولقيت الكالندر .. فيه واحد واضح والباقي شوي معقدين
    المهم لقيت واحد يبدا من يوم الاثنين بس اتوقع راح اطلب مساعدتك لاني يمكن اضيع في الطوشه ههههههه
    اذا تقدر تعطيني اسم الفايل اللي فيه الجدول المضبوط بكون شاكر لك

  2. #47
    التسجيل
    30-09-2001
    الدولة
    جده
    المشاركات
    72

    رد: تجربتي مع برنامج P90X

    الفايل اسمه
    p90x - calender & training blocks
    وبالتوفيق
    و ما معنى الحياة بأن نحيى فلا نحيي بنا الدنيا

  3. #48
    التسجيل
    09-10-2010
    المشاركات
    15

    رد: تجربتي مع برنامج P90X

    جزاكم الله خير على مجهوداتكم

    طلب اخير لو ماعليكم امر

    ابي الجدول الغذائي برابط منفصل اذا امكن انا حملت البرنامج من مكان ثاني والتغذية غير موجوده

    تفاعل قوي بس بعد ثلاث شهور كل واحد يحط صورته قبل وبعد لاتقولون ماقلنا ههههههههههههههههههه

  4. #49
    التسجيل
    17-10-2010
    المشاركات
    1

    رد: تجربتي مع برنامج P90X

    اولاً اشكر صاحب الموضوع ، تم التسجيل من اجل هذا الموضوع

    لكن لدي استفسار او طلب ...

    هل هناك ترجمة للغة العربية .. لملفات الفيديو او الملفات الاخرى ؟

  5. #50
    التسجيل
    30-09-2001
    الدولة
    جده
    المشاركات
    72

    رد: تجربتي مع برنامج P90X

    السلام عليكم

    للأسف لم أجد اي ملف قد ترجم للعربي بهذا الموضوع
    و ما معنى الحياة بأن نحيى فلا نحيي بنا الدنيا

  6. #51
    التسجيل
    17-05-2010
    المشاركات
    31

    رد: تجربتي مع برنامج P90X

    السلام عليكم
    صراحة حاب اقدم شكر كبير لصاحب الموضوع
    بس عندي سؤال
    المكملات و بودرة الريكفري اللي حاطهم في الفيديو ما حصلتهم
    فهل ممكن القي بدايل لهم؟؟

  7. #52
    التسجيل
    30-09-2001
    الدولة
    جده
    المشاركات
    72

    رد: تجربتي مع برنامج P90X

    مرحبا ميمو
    الصراحة دورت في النت عن بديل للريكفري درنك تبعهم بس مالقيته موجود في السعوديه
    فأخذت من ارمال
    pro-complex
    وهو بروتين معاه فيتامينات و معادن الصراحه ما حسيت انو اعطاني ضخامه عضليه بس اللهم اعطاني طاقة.
    بس يمكن يفيدنا احد من المختصين في المنتدى عن المكملات الملائمة للبرنامج
    و ما معنى الحياة بأن نحيى فلا نحيي بنا الدنيا

  8. #53
    التسجيل
    17-05-2010
    المشاركات
    31

    رد: تجربتي مع برنامج P90X

    مشكرين اخوي vampire وما قصرت
    ننتظر مساعدة الخبراء

  9. #54
    التسجيل
    01-05-2010
    الدولة
    ثول
    المشاركات
    51

    رد: تجربتي مع برنامج P90X

    الله يعطيك العافية

  10. #55
    التسجيل
    05-02-2005
    المشاركات
    3

    رد: تجربتي مع برنامج P90X

    لو سمحت كنت عايز اسال ايه موضوع الاكس اللي في الجدول مش فاهمها ... ؟

  11. #56
    التسجيل
    29-05-2011
    الدولة
    U.S.A
    المشاركات
    18

    رد: تجربتي مع برنامج P90X

    تسلم ايدك
    تم التحميل وجاري تجربة البرنامج..~
    سبحان الله وبحمده

  12. #57
    التسجيل
    25-04-2011
    الدولة
    فلسطيني من غزة
    المشاركات
    251

    رد: تجربتي مع برنامج P90X

    يعطيك ألف عافية أخي ,,

    تحياتي واحترامي ..


    لا تكن كالريشة في مهب الريح , بل كن كالجبل شامخاً ولا تخشى أحدا إلا الله

  13. #58
    التسجيل
    12-01-2010
    الدولة
    UAE
    المشاركات
    1,250

    رد: تجربتي مع برنامج P90X

    .. مرحبا .. امس كنت الف في القنوات واشوف في قناة تسوي دعايه عن هالبرنامج وصاحبة الي مألف هالبرنامج .. ويبيع سيديات عليه لانه يحتوي على فيديوات ممكن تقلدها وتسويها وانته فالبيت تحياتي

  14. #59
    التسجيل
    20-11-2011
    المشاركات
    1

    رد: تجربتي مع برنامج P90X

    سجلت خصيصاً عشان موضوعك شكراً لك اخي بس ياليت لو صورة الادوات المطلوبه ووين الاقيها بسعر معقول بالرياض

  15. #60
    التسجيل
    07-05-2011
    المشاركات
    81

    رد: تجربتي مع برنامج P90X

    جيب دنابل من الفالح

    وجهاز اسمه عقله من الفالح

    وبس

صفحة 4 من 7 الأولىالأولى 1234567 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. عام تجربتي ويا Eye-toy
    بواسطة : MSB , في ألعاب البلاي ستيشن
    مشاركات: 27
    آخر مشاركة: 01-09-2019, 12:33 PM
  2. +**+ تجربتي في السواقة +**+
    بواسطة : Pinkoo , في المنتدى العام
    مشاركات: 34
    آخر مشاركة: 03-12-2005, 02:57 PM
  3. تجربتي مع الميكرو
    بواسطة : HotChocolate , في معرض التصوير الفوتوغرافي العام
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 27-04-2005, 11:40 AM
  4. تجربتي ثانية على برنامج SWiSH v2.0
    بواسطة : إبن القديح , في منتدى الفلاش و السويش العام
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 07-12-2001, 03:10 PM
  5. أستفيدوا من تجربتي
    بواسطة : darkness man , في المنتدى العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-11-2001, 01:38 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •