برنامج التنشيف ( cut ) . . . يلا يا أبطال شدو الهمّة

[HulkHUGAN]

6 حبات ليبو كل يوم ؟؟؟
اشوف انها كثيره

على العموم الله يعطيك العافية النظام جدا ممتاز بس الملاحظة كانت على الليبو

[THE CAST]

^^^
هذي هي الجرعه القصوى له ..والايام الاولى نتدرج حتى نصل ل6 في اليوم

[الموت07]

ياخي انت ملك وربي موضوع في وقته وبي انك عسل ياشيخ بس سوال ياتركي يعني اشيل صدر 70 التكرار يكون 20 راح اموت هع ياليت التوضيح

[الهاشمي2]

كفيت ووفيت ياوحش

موودتي

[speed nawaf]

ماشاء الله عليك البرنامج ممتاز جدا وموفق يابطل

جزاكـ الله خير ويوفقك .....

[AZAMAT]

يعطيك العافية اخوي تركي .. و موفق ان شاء الله
لكن عندي سؤؤال بسيط ليش اخترت بروتين بيض, وما اخترت بروتين زيرو كارب زيرو فات زي iso 100؟

[صارم]

ماشاء الله تبارك الله

اخي تركي بصرااااااحة مواضيعك كلها تعطينى حماااااااااااااااااس أكثر ياوحش

وطرح راااااااااااااائع وقيم لأصحاب التنشيف

بارك الله فيك يابطل

[buraydawi]

اسال الله ان ينولك مبتغاك يا اخ تركي ويجعل ماكتبت في موازين حسناتك
واهنيك على روحك الحماسية
وابشرك عندي بغرفتي صديق واحد واربع زوجات هههههههههه
ياليت تتكرم اخوي وتنزل الكورس العجيب لنا
وتقبل مروري المتواضع

[adel1992]

لبه قلبك يالذيب

مشكوور وماقصرت

استفدت جدا من موضوعك

واصل يابطل

والله يوفقك

[magnio]

لو تكتبلي الجدول بتاع ال 5 ايام ده تبقي عملت الصح معاياD:

[خالد بن حمد]

الشوفان وخصوصا الكويكر فيه نسبة دهون مرتفعة قليلا !

أنا توقعت انه يستخدم لفترة التضخيم بس .

[GEEENTEEEL]

نا داخل كورس هرمون لي اسبوع ومدته شهر ونص تقريبا

هل راح استفيد اذا دخلت هالبرنامج حق التنشيف مع كورس (الغرض منه تضخيم )
جربت اليبو سكس يسحب من الطاقة بسكل غريب وياكل العضلة وش السبب
طولي 174 وزني 86 نسبة الدهون 24%
لي اكثر من سنه باللعبه واوزاني اوزان وحش وفيه كتله عضلية بالجسم ماعدا منطقة البطن