كيف تختار المكملات المناسبة لك <<< للمبتدئين

[aikidoo01]

موضوع رائع

[OBLIVION MAN]

موضوع ممتاز يعطيك العافية علي الطرح

[saudijkd]

موضوع جميل جدا والله





انا هدفي على قولتك جسم فرنسي ومبتدىء في عالم الحديد وافكر بالوي بروتين والانيمال باك وش رايك يخوي ؟ مع العلم ان عمري 17 وطولي 174 ووزني 80 وجديد على الحديد بديت شهرين تقريبا ومتقطعه وقطعت وان شاء الله بكمل بعد العيد


مشكور مره ثانيه على الموضوع وياليت لو ترد علي

[مبتددي]

مشكووووووور اخوي على الموضوع الجميل واللي فاد الاعضاء كثير
استمر في انجازتك يابطل

[KARIM19]

مشكور بارك الله فيك على المعلومات الرائعة

[khzzar]

بارك الله فيك موضوع غني بالمعلومات المهمة للعبة ...

[abu kinan]

الله يجزاك الخير معلومات قيمة جدا

[بوخالد المحرقي]

يعطيك العافيه اخوي على الموضوع الرائع
والحمدلله استفدت منه وايد

[Royale 400]

اهنيك على معلوماتك
الصراحه مواضيعك مره ممتعه
وفكرك راقي ........واصل

[ابو عبدالعزيز 4]

مشكور حبيبي على الموضوع لكن لي سوال

BMI
25 الى 35

بروتين : لا يحتوي على نسبة دهون Whey protine
احماض امينية : تساعد على حرق الدهون amino 2.222
حارق دهون : lipo 6 أو arson أو animal cut
جلوتامين : للمحافظة على العضلات من الانهيار L-glutamine

غير اساسية
كارنيتن : يساعد على حرق الدهون l-carntine
فيتامينات : لتغذية الجسم و تعويض الجسم مما يفقده opti-men أو animal pak

هذا البرنامج تضخيم ام المحافظة على العظلة ؟
وكيف استخدم البروتين والليبو 6 بلاك وال كرنتين
وشكراً على المجهود

[magnio]

ما شاء الله

[Mizo Robben]

يالغالي .. أنـا طلعت نتيجتي 31 تقريبـآ .. وأتمنى الجسم الفرنسي .. !!!

هل أتوكل على الله وأسوي تنشيف .. وبعدين تقسيم ... وأشتري المكملات الموجوده في فترة التنشيف .. !!؟

BMI
25 الى 35

بروتين : لا يحتوي على نسبة دهون Whey protine
احماض امينية : تساعد على حرق الدهون amino 2.222
حارق دهون : lipo 6 أو arson أو animal cut
جلوتامين : للمحافظة على العضلات من الانهيار L-glutamine

غير اساسية
كارنيتن : يساعد على حرق الدهون l-carntine
فيتامينات : لتغذية الجسم و تعويض الجسم مما يفقده opti-men أو animal pak

وهل المكملات هذي أحتاجهـا كلهـا .. !!!!!!؟؟ وما أهمّهـا .. ؟؟!؟!؟!؟

وأتمنى ما أكون تقّلت عليك .. لكن والله أنـا حريص وأبغا أبدأ بداية صحيحه .. !!! أتمنى المعذره ..

[saasoo]

الف شكر نتعلم منك يا كبتن
والله يعطيك الصحه والعافيه
تحياتي