بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباحكم ومسائكم سعادة كالعادة
شلونكم شخباركم عساكم طيبين 
اليوم راح ارد على اي سؤال بخصوص التطور الي وصلت له
اولاً مواضيع ذات علاقة
بدات هذه اللعبة وما تعديت اكثر من 6 شهور فيها وكل تماريني بالمنزل
هذه من اقوى المواضيع الي فادتني وبشكل مستمر امر عليها
الطول:169
الوزن السابق قبل دخول كمال الاجسام
59
الوزن الحالي
72
نسبة الدهون
9
استخدمت عدة مكملات وراح اسردها بالترتيب
سيرس ماس:: مشى معاي بشكل جيد جداً
سوبر ماس جينر::: مشى معاي بشكل ممتاز جداً
بروكومبلكس جينر:::: صراحه ما حسيت فيه ولكن اكيد استفدت منه ولكن بنسبة بسيطة جداً
مسل جوس::: استفدت منه بشكل ممتاز
واكس اكس لارج ::: حالياً استخدم المكمل
السوبر ماينو 4800 ::: هذا المنتج المرافق لكل المكملات ومالي غنى عنه ممتاز جداً
الانيمل بامب:: هذا اول منتج استخدمه بهدف الطاقة والنشاط وكان جيد
الاكستريم باند بامب::: اقوى منتج للطاقة احس بضخ الدم ونشاط الجسم خلال 30 دقيقة ومفعول 100%
مونستر بامب :: منتج جيد جدا واستفدت منه
-----------------------
كنت من الناس الي ما تهتم في التغذية فحاولت كثير اني اكل ولكن اكل مره ومره لا يمكن لهذي السبب السيرس ماس عطاني نتايج ولكن ضئيلة ..... من بدات استخدام السوبر ماس جينر حسيت بفارق كبير واهتميت في تغذيتي مع بداية استخدام هذا المنتج واستفدت كثير واكبر فترة استفيد منها كانت مع السوبر ماس جينر
عيوب للحين اعاني منها وهي الصدر لا غير ولكن انا معتاد على الصبر والاجتهاد لهذا انوه بان الصدر فاج عن حده
والحين الي ابيه منكم والله ياخوان انكم تذكرون الله اول شي .. الي بيقول ماشاءالله والي بيقول لا اله الا الله وصلو على النبي ....
وهذا اخر تحول لي والتقط الصور امس
ماشاءالله
واي سؤال راح اجاوب عليه في دائرة الموضوع فقط
