عضو كمال أجسام خبير
ماشاءالله
اللهم لا حسد ... والله يحفظك من عين الحساد عزيزي
والفرق واضح جداً وصج الصور صغيرة ولكن الفرقية واضحه
وماشاءالله عليك سؤال الصورة الي بالتوقيع هذي ذراك عزيزي
وبخصوص الانيمال باك وصوني عليه ناس ولكن قالو لي انه يخلي الواحد كله يبي يتهاوش هههههه
فانت شتقول عزيزي صج انه يزيد العصبيه ولا حجي فاضي؟
والى الامام حبيبي
مراقب سابق
Mr. intensity
اهلين يوسف , وسعيد جدا لردك وحضورك ولطفك ,,المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Yousif Alsaqer
الله يوفقك يارب وعقبال التوفيق للجميع ,,
اهلين خالد ,, اكبر عضلة في جسمي البايسبسيسعدني ان اكون ثاني من يرد على موضوعك عزيزي جسمك تمام ماشاء الله بس ينقصك عضلات الباي شوي ولا يمكن من الصوره وابي اعرف الكورس الهرموني الي انت خشيته اذا ممكنمع تمنياتي لك بالتفويق ....
وكورسي الهرموني كان :
- بريمو بلان + ماسترون بربونات + استانزول + انفار وكمية بسيطة جدا من HGH + كلينباترول ,,
ممنون لحضورك يابطل والله يسعدك
اهلين ياغالي وسعيد جدا للطف كلامك وردك اللي يبهج النفس ويحث الواحد ع العطاء الدائم
ما انحرم منك يابطل ,,
انت الوحش ابو راشد وحبيت بصراحة اشكرك ع انتقادك السابق لصدري لأن بصراحة لولا انتقادك البناء لما ركزت عليه ووصل لمرحة جيدة ومرضية ,,وحش من يومك وكفانا وياك شر العين والحسد
ومشاء الله عليك من افضل الى افضل ومنتظرين الى ان تكمل باقي مشوارك
الى المواضيع المميزة كالعادة
وعقبالك يابطل و HGH يناديك
عقبال نوقف ع الاستيج مع بعضونعمل بوزينغ واسوي فيها روني وادفك هنااااااك
اهلين والله بالغالي ,, ودايما يسعدني تواجدك وردودك وما انحرم من امثالك ,,
وانت الوحش وعقبال الجميع يارب
اهلين يابطل , وشرفتني زيارتك وردك وممنون للطفك الله يسعدك ,,
والله يبعد عننا عيون الحسد ,,
اهلين حمد والله يوفقك كمان , وبالنسبة للصورة تكون اكبر لي تحفظ عليها ,, كدا يكفي والهدف من الموضوع زرع الحماس في الجميع وطرح التجربة لتعم الفائدة ,,يا شيخ روح الله يوفقك
بس ياليت لو تورينا صور احسن واكبر لجسمك لأنه الصورتين الى حطيتهم ما قدرت استشف منهم الا فوارق صغيرة جداً
منور يالغالي ,,
اهلين يابطل ,, ومنور كالعادة ,,
العضلة تحتاج لكي تبنى انسجتها من جديد لـ يومين لـ 72 ساعة احيانا , ولكن مع المكملات اللي تساعد ع الاستشفاء العضلي القوي مثل الجلوتامين وحتى الكرياتين يمديك تلعب العضلة ثلاثة مرات اسبوعيا بشرط ما يكونو ورا بعض ,,
واللي داخل منشطات ,, يقدر يلعب مثلا صدر اليوم الاول ويريح اليوم التالي واليوم الثالث يلعب صدر ,, قوة استشفاء بسبب المنشطات ولو نلاحظ جميع ابطال العالم يلعبون على حصتين صباحا ومساء لكي يستطيع تكرار تمرين العضلة لثلاثة مرات وتصل لأربع مرات وخاصة ايام البطولات ,,
سعيد بحضورك
احرجني سؤالك
عموما نورتني يابطل ودايما مواضيعك عن القوة والتحمل ,,
انا ولله الحمد العب صدر مستوي بار بـ 160 ك بالمساعدة الخفيفة ,,
والدامبلز مستوي صدر اوصل لرفع 110 ك لكل دامبلز
بالنسبة للأكتاف دامبلز من الخلف واكون جالس ع البنش العب بوزن من 90 لـ 110 ك
الله اعلم ان الارقام مسجلة 110 ك هل هي صحيحة ام بالباوند ولكن هي تعتبر من اكبر الدامبلز الموجودة بالفتنس تايم تبعنا ,,
ولو انا مركز ع الضخامة , رح ارفع اوزان خيالية ,,
وسابقا كنت العب القطنية او الرفعة الميتة بـ 250 ك بالبار
حاليا انا اتبع سياسة جاي كتلر ,,
وزن قوي معقول وتركيز متناهي وحركية 100% تكون الفوائد 400% من رفع اوزان قوية وبالمساعدة والصراخ وتعريض الجسم للانهاك والاصابات
موفقط يابطل
عضو كمال أجسام خبير
ياخي من جد
شكل كل منتجان انيمال يونفيرسال تخلي الواحد يدور على المشاكل والاخلاق زيرو
انا مع الانيمال كاتس حالتي النفسيه زفت اعزكم الله
مراقب سابق
Mr. intensity
وانا اكرر دايما امتناني لحضورك الجميل الدائم ياغالي وسعيد جدا بان هناك من يستفيد من مواضيعي وعقبالك يابطل تنورنا بمواضيعك ودايما نتعلم شي واحد ,, ان لا شي مستحيلأعيد وأكرر انه جسمك Advanced بدرجة كبيرة ماشاءالله
دايما أقرا مواضيعك كلمة كلمة ومعجب بمواضيعك المفيدة والحماسية
واصل ياتركي وان شاءالله بتحقق هدفك
تحياتي
الوقت موجود , ويتوفر لكل انسان ولله الحمد انه ممنوح لكل رجل حر ,,
اهلين يابطل ,, واختفيت فجأة من آخر موضوع ليك ,, وكتبت اعتذاري ليك ياليت تراجعه
ردك دليل انك مو زعلان عليا وكويس انك موجود ,,
الله يسعدك يابطل وطمنا ع آخر الاخبار
اهلن بعيال طيبة ,, منور
الله يوفقك ياغالي وعقبال ما تركب اللي في بالك ويزبط معاك
اهلين يابطل وسعيد بردك وتواجدك وما انحرم منك ,,
طبعا , مافيه شي صعب على اي احد خاصة لو كان مواصل ومجتهد ولديه عزيمة واطلاع وفيه حب للناس ربي يوفقه ,,
منور يابطل
خلينا ساكتين يا مناداة ,,
,,
بالنسبة للانيمال باك ماشي معايا زي الحلاوة وعيبه الوحيد ريحته القوية ولكن فوائده خيالية ,,
وصرت آخد يوميا نصف كيس فقط ,,
وبالنسبة للعصبية والمزاج الحاد اللي يسببها الانيمال ام استاك ,, والانابوليك
لان فيها محفز هرمونات التستسترون ,, هرمون ذكوري وبالتالي عصبية ,,
ما حسيت بتقلب المزاج الا من الاسترويدز خاصة تستسترون بربونات ,,والماسترون
انصحك فيه وجرب وما رح تخسر
معاك حق
الانيمال كاتس يسبب تقلبات بالمزاج ,,
ولكن خدلك فيتامين B كومبلكس او b12 ,, وكمان يمديك تاخد جنسينغ منشط عام ويهدي النفس ويحسسك بالهدوء لكن يساعد ع فتح الشهية ,,
عضو جديد
الله يوفقك ويحفظك من كل عين يارب
وبالتوفيق ياوحش
تقبل مروري اخوك رد جيتي
عضو كمال أجسام خبير
الله يوفقك ان شاء الله كابتن تركي ويحقق لك كل الي تتمناه صراحه مجهود رائع والله يبعد عنك الحسد ويوفقك بكل الي تتمناه صراحه ردودك ومساعدتك للناس الي مثلي وغيري كلنا نستفيد منها ترفع معنوياتنا تفيدنا بخبراتك ولا ترتجي من احد شي مسويه لوجه الله الله يجزاك خير يالشيخ وموفق اتمنى لك كل خير
عضو جديد
ماشاء الله عليك
اقولك شي
انا كل ما احس اني مليت من التمارين او نظام الدايت ادخل اسم المستخدم حقك و ادور مواضيعك و اقعد اقرا((صراحه كلامك يرفع المعنويات))>>>>محفز معنويات
وبالتوفيق يا بطل
عضو جديد
ماشاء الله بالتوفيق ياتركي وان شاء الله توصل لمستوى و فورمه اقوى من كذا الله يوفقك
عضو كمال اجسام خبير
مواضيعك دوم خرافيه وحصريابسم الله ماشالله عليك يابطل انشالله كل التوفيق الك في الحديد وتحصل على الي تبي باذن الله دومك تحب تساعد وفايد الناس
عضو نشيط
ماشاء الله تبارك الله ولا قوة الا بالله للأمام يا وحش الوحوش الله يحميك ويخيلك لنفسك واهلك يا بطل
عضو جديد
الواي بروتين ( اوبتيوم ) : 3 - 6 اسكوبات يوميا ,,
ياريت تقول لي طريقة توزيع ال6سكوبات في اليوم ؟
وكم استهلكت علبة بالاسبوع ههههههههههههههههههه
عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم
ما شاءالله تبارك الله < عشان لا تقول نحسدك
كابتن تركي صورك مي واضحه احسها كذا مدري طريقتك في التنزيل لو مثلا تصور جسمك بطريقه معتدله بيكون واضح عموما ما شالله عليك صورتك اللي بالتوقيع تدل انك وحش ولا كل الوحوش
الله لايضرك ياغالي
بس فيه شي شفة لك رد مع احد الاخوان بخصوص تمرين العضله 3 مرات اسبوعيا
انا عندي ضعف بالصدر وحده كبيره والثانيه يالطيف
الكرياتين موقفه ومعد باخذه لكن لو استخدمة نانو اكس 9 هل يساعد على الاستشفاء العضلي وبالتالي اقدر العب صدر مرتين اسبوعياً لاني الان العبها مره فقط والعب تضخيم
واسف على الاطاله
عضو كمال أجسام خبير
ماشاء الله عليك والله لا يضرك
وعقبال ترجع مثل اول ياوحش
~( الرياضه ليست أحراز كؤوس وأنما تربية نفوس )~
عضو جديد
ماشاء الله
الله يعطيك العافيه يابطل وربنا يحفظك
عضو جديد
ماشاء الله يا تركي وحش ولله يحفظك يا الغالي
ضوابط المشاركة
