المشاركة الأصلية كتبت بواسطة scaryface
بالضبط اصلا الشوفان هو نخاله القمح
واسم الشوفان الاسم الغذائي له
الله يوفق الجميع يارب
تشرفت بمرورك العطر
عضو كمال أجسام خبير
بالضبط اصلا الشوفان هو نخاله القمح
واسم الشوفان الاسم الغذائي له
الله يوفق الجميع يارب
تشرفت بمرورك العطر
عضو كمال أجسام خبير
الله يجزاك خير فديت خشمك يالرمادي
والله ماابغي الا هالدعوة لي ولوالدي
اول مرة شريته من مجمع وانت جاي من السعودية على الهاي واي وعقب يجيك الجسر
مال مدينة عسى اللى على اليسار يكون قصر الريفيرا وعلى اليمين يوديك مدينة عيسى
بتجيك الاشارة اللى كانت دوار تعديها وفيه مجمع سوبرماركت كبيرعلى اليمين وبنفس المجمع صيدلية هناك خذته لكن على مااعتقد متوفر فالبحرين فالمجمعات الكبيرة
والله اني ناسي اسمه
شرف مرورك لاعدمتك يالرمادي
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
دامت المنتج قليل الدهون وغني بالكارب
يصلح كوجبه قبل التمرين بساعه
ومنت محتاج بروتين قبل التمرين بل بعده
(رد على سؤال من احد الاعضاء)
.....
ان شالله القاه عندنا بالسعوديه
بخصوص الشوفان العادي الاغلبيه مايستسيغونه الا مع بعض الااضافات
وعن صعوبة اعداده يحضر في اربع الى خمس دقائق فقط
يعطيك العافيه
الله يعافيك ياوحش
بالضبط اخوي هو يصلح كوجبة مكمله سوا صبح او قبل التمرين او حتى قبل النوم
لانه مامنه خوف لانه عبارة عن الياف وحتى الكارب اللي فيه مايتحول دهون لذلك
يضمن الواحد انه وجبه غنية بكل محتوياتها الا بنسبة الحليب وطبيعته كامل الدسم
بالنسبة لتحضيرة اقل من دقيقة مايبغي لك الا الصحن والمعلقه وتسمي بالله وتعبي
جعل فيه مليون عافية ان شاء الله
عضو كمال اجسام خبير
هم هم هم هم هم هم هم هم
بصراحة اول مرة اشوف هذا المنتج , ومكوناته غنية بالكارب يعنى باااااور قبل التمرين على كيف كيفك وإن شاء الله من بكره ابحث عنه في جميع انحاء السعودية هههههه...
أهنئيك أخى( غلاقطر ) على هذا الطرح الموفق والمفيد وايضا القيم
وأسأل الله عز وجل ان يجزاك عنا كل خير وأن يجمعنا وياك ووالدينا والمسلمين أجمعين في جنات النعيم .
عضو كمال أجسام خبير
يا اخوي نخالة القمح يستخرج من القمح
بالضبط اصلا الشوفان هو نخاله القمح
واسم الشوفان الاسم الغذائي له
الله يوفق الجميع يارب
تشرفت بمرورك العطر
الشوفان والارز والقمح والذرة هم نفس الفصيلة (فصيلة النجلية) في تشابه وفي اختلاف من بينهم بس ما انقول انه القمح والشوفان هم نفس شي او الشوفان هو نخالة القمح وهذا غلط
http://ar.wikipedia.org/wiki/Poaceae
عضو كمال أجسام خبير
جاب العلم سكيري لكن المنتج ممتاز قبل التمرين
عضو كمال أجسام خبير
تسلم تسلم يالغالي،،
بس لو قلت من الاول مدينة عيسى جان وفرت على نفسك الشرح
وابشرك لقيته وفي منه بنكهات يعني يجي مع زبيب وعسل ومكسرات
وانا شريت نوعية عبارة عن شوفان مو قمح
لا إله إلا الله ، محمد رسول الله
عضو كمال أجسام خبير
هههههههههههههههههههه الرمادي ماخليتها بنفسك ماشاء الله عليك انا كسول يومي عن سنه اليوم قلت بروح اشوفه وتكاسلت هههههههه الرمادي صور لنا صوره لي الشوفان او حط لنا صورته بالنت عشان اشوفه بعد يوم ( عن سنه )
عضو كمال أجسام خبير
تسلم يمينك ياغلا قطر ما قصرت
عضو نشيط
شكلة يفتح النفس ندور علية ونجيبة يعطيك الف عافية
.•° σαςђ₡ °•.
مشكور اخوي على هالمعلومه
بس مو كأنه مثل الكورنفلكس
عضو ينتظر التفعيل
المنتج هذا من القمح
ومنتج كويكر من الشوفان للمعلومه
فلا تخلط بين القمح والشوفان
عضو كمال أجسام خبير
هم هم هم هم هم هم هم هم
بصراحة اول مرة اشوف هذا المنتج , ومكوناته غنية بالكارب يعنى باااااور قبل التمرين على كيف كيفك وإن شاء الله من بكره ابحث عنه في جميع انحاء السعودية هههههه...
أهنئيك أخى( غلاقطر ) على هذا الطرح الموفق والمفيد وايضا القيم
وأسأل الله عز وجل ان يجزاك عنا كل خير وأن يجمعنا وياك ووالدينا والمسلمين أجمعين في جنات النعيم .
صباحك ورد اخوي الصارم وتشرفت بك بمتصفحي
التوفيق من الله سبحان الحمدلله اللي اعاننا على طرحة وعسى الفائدة تعم الجميع يارب
جزاك الله خير فديت خشمك على هالدعوة الطيبة اللهم اميييييييين
عضو كمال أجسام خبير
جزاك الله خير عني وعن كل اعضاء المنتدى وبارك في توضيحك
عضو كمال أجسام خبير
تسلم تسلم يالغالي،،
بس لو قلت من الاول مدينة عيسى جان وفرت على نفسك الشرح
وابشرك لقيته وفي منه بنكهات يعني يجي مع زبيب وعسل ومكسرات
وانا شريت نوعية عبارة عن شوفان مو قمح
مرحبا بك الرمادي
المشكلة ابغي اتذكر هي مدينة عسى ولا لا ههههههههههه
بالعافية عليك حبيب قلبي
فعلا اخوي الرمادري فيه اللي بزبيب او عنب وفيه مكسرات عجييييييييب صراحه
وبعد العسل موب بطال حلو بس الاثنين اللي فوق غيييير
وفعلا ورنا الصورة للمنتج اللي خذته ياغالي
التعديل الأخير تم بواسطة غلاقطر ; 03-08-2010 الساعة 07:54 AM سبب آخر: اضافه رد
ضوابط المشاركة
