هذا الموضوع اللي كنت انتظره
تسلم يا تركي
والف الف شكر والله لا يحرمنا منك
ويجعلها في موازين حسناتك
عضو كمال أجسام خبير
هذا الموضوع اللي كنت انتظره
تسلم يا تركي
والف الف شكر والله لا يحرمنا منك
ويجعلها في موازين حسناتك
عضو كمال أجسام خبير
تسلملي على الموضوع يا توتو
ومن جد مره نفسي اجرب الانيمال كت من زمان بس بعد النتايج اللي بتقولها شكلي بشتريه
بس بخليه بعد رمضان لانو الوضع بيكون صعب تنشيف وصيام وحوارق وبيني وبينك خايف على العضل كمان لاينزل
ومبروك علينا وعليك الشهر الفضيل
وطبعا اكيد بمشي على برنامجك حق التنشيف الاكل والجدول وبعطيك النتايج ان شاء الله بعد الشهر
وكفييت وففيت في الموضوع يا تركي
سلاااام . .
عضو كمال أجسام خبير
الله يوفقك اخوي توتو وتجربه رائعه
والموضوع مفيد للكل وانا امس شريت الانيمال كت
الله يوفقكم جميعا
عضو كمال أجسام خبير
موضوع رااائع ومسلي مشكوووور اخ توتو جده
وماشاء الله على كلامك نفس كلامي بالحركات بعد ههههههههههههه
وفعلا الانيمال كت يستحق 10\10
تحياتي وبالتوفيق
عضو كمال أجسام خبير
اعتر من الاخ توتو واتمنى انه يعذرني على الرد لان السؤال موجه لهنجي لروني " توتو جدة "
عندي سؤال لك يالكابتن روني وضحلي من خبرتك الكبيرة كلامي صحيح ولا غير صحيح >>> انت تقول انك استخدمت اليبو 6 اكس اول علبتين النتايج مبهرة والعلبتين الأخيرة ما ابي اقول ما عطوك نتيجة العلبتين الأخير ما عطوك المأمول
هل معناها انك لو استخدمت بشكل عام " اقصد منتجات زيادة الوزن ومنتجات تنقيص الوزن " ان المنتج " اي منتج " الي يفيدك ويجيب لك نتايج مبهرة " سواء زاد وزنك بشكل خيالي او نقص وزنك بشكل خيالي "بعد فترة تحس ان النتايج قليلة وغير مرضية توقفه علشان الجسم ينساه او ما يتعود عليه ثم بعد مثلا شهر او شهرين تفاجأة بنفس المنتج فيعطيك نفس النتائج السابقة المبهرة من خبرتك الواسعة يا كابتن هل الكلام صحيح وينطبق على منتجات "*زيادة الوزن و*تنقيص الوزن"
اخوي شي طبيعي من اي نووع من المكملات انه خلال فتره معينه على حسب الجسم او نوع المكمل انه ما يعطيك نتائج مشابه للنتائج الاوليه علشان كذا مثلا في ناس ترتاح لمكمل بروتيني راحه تامه وماشي معاهم مظبوط فجاه يقول بغيره ها مانصحه لان الجسم ارتاح له وبدا يشتغل معاه واصل عليه لين يبطل الجسم يتقبله هذي الاضافه الصغيره الي حبيت اضيفها
تحياتي للجميع
عضو كمال اجسام خبير
الكيس الثاني قبل التمرين
او قبل الوجبة الي تتمرن بعدها
و كم الوقت بين الكيسين ؟؟؟
عضو كمال أجسام خبير
أولا سؤالي للكباتن فقط >>> أمثالكالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
وأمثال روني
هنا السؤال : إذا انت وصلت لمرحلة وترى انك تاكل المكمل او المنتج ولا ترى اي نتيجة 1- تستمر 2- تغيره ؟
طبعا انت تقول تستمر
الي فهمته " طبعا على حسب فهمي " من توتو انه يقول تغير
فكان كلامكم الجميل متعاكس فهذا الي لبس علي وماخلى الفكرة توضح ............
مراقب سابق
Mr. intensity
اهلين يابطل ,, ويسعدني اخدمك يابطل ولا تتردد انا زي أخوك ولو حاب تجيني شخصيا تلاقيني بالفتنس تايم جدة - النهضةألسلام عليكم
داري إنو ناطلك في كل موضوع وفاتحلك موااال , عاد الله يعينك لاتدل المدري مين على بابك^^
محتاج نصيحتك
انا زي ماقلت في موضوعك الخاص بالصدر دخلت الجيم وزني كان تقريبا بين الـ 79-80 كيلو بس ماكان يبان في طولي ماكنت حاس انو ممكن وزني يكون كدا , طولي 177-178 سم .
المهم واحد من الزملاء قلي بما إنك جديد في اللعبة لأنو هوا يلعب من 3 سنين . قلي استعمل اول مرة حارق
وقلي جرب الـكارنتين الليكويد . استملعتو بس ماحسيت بفرق في نشاط جسمي . تقريبا بعد شهر وزني وكم يوم
وزني سار 76.2 مرة فرحت , ودخلت في التمرين واتغذيت كويس وطلعت عالميزان في الشهر التالت ووزني سار 78 انا كنت راح ابكي +_+ , قست على الميزان الالكتروني طلعت الزيادة في كتلة العضلات مو دهون ارتحت
خلصت التلاته شهور ووقفت شهر لانو كانت اخر سنة ليا في الثانوية العامة وتعرف مع هم الدراسة رجعت للاكل
رجعت للنادي بداية الاجازة يعني قبل 3 اسابيع كان وزني 82.7 نزلتو دحين لحد 80.1 مع العلم جسمي من النوع الرزيل ماينزل بسرعه . نسبة الدهون ما افتكر والله , قستها اظنها على حسب ما افتكر انو 22% او قريبة من دا الرقم .
إيش تنصحني , آنيمال كت ولا ليبو 6 بلاك ؟!
مع انو انا حاليا كورس مكملاتي برو كومبلكس , آمينو 2222 تاب , اما بالنسبة للطاقة فمعتمد عالكاربز الطبيعي قبل التمرين من شوفان وتمر وكدا
واسف عالاطالة ادري قلتلك قصة حياتي
شكرا لك والله يجعلو في موازين حسناتك يوم الحساب
,,
شوف يابطل ,,
بعد البروكومبلكس ,, غير للوي بروتين القولد استاندرد من شركة اوبتيوم
واستمر ع الامينو تبعك ممتاز بشرط يكون من شركة on
وكمان ضيف الجلوتامين من شركة on
وضيف معاهم الانيمال كت ,, بشرط الدايت الالييييم وتلعب بالجيم بشكل قوي
وابتعد عن الكاربز بالليل ,, بشكل تام وخليك ع الحليب منزوع الدسم لانو يحسسك بالشبع ويغذي العضلة ببطأ ,,
,,
نزل وزنك لين 70 - 72 ك ورح من جد تحس جسمك فتنس وبعد كدا ابدأ بالتقيل واللعبة يبغالها صبر وشغل سنين ,,
بالتوفيق
مراقب سابق
Mr. intensity
بصراحة الرد من تجربة ,,
لأنه يعمل على التحديد والفصل ما بين العضل ,,
يفصل الكتف عن الباسبس والترايسبس بشكل واضح ,, ويفصل عضلات الرقبة عن الظهر
ويشتغل ع المعدة ,, ولكن مع التمرين الجاد والدايت ,,
عكس الليبو 6 ينزل وزنك ويختصر ذلك ع المعدة ( مكان ترسب الدهون ) ,,
ماقصر بالرد عليك ذا الروك ,,
تبي الصراحة >>>>> بجد تراك ازعجته وازعجتنا بعد ما صارت!!!!!!!!
^
^
^
خخخخخخخ ترى امزح معااااااااك
نجي لروني " توتو جدة "
عندي سؤال لك يالكابتن روني وضحلي من خبرتك الكبيرة كلامي صحيح ولا غير صحيح >>> انت تقول انك استخدمت اليبو 6 اكس اول علبتين النتايج مبهرة والعلبتين الأخيرة ما ابي اقول ما عطوك نتيجة العلبتين الأخير ما عطوك المأمول
هل معناها انك لو استخدمت بشكل عام " اقصد منتجات زيادة الوزن ومنتجات تنقيص الوزن " ان المنتج " اي منتج " الي يفيدك ويجيب لك نتايج مبهرة " سواء زاد وزنك بشكل خيالي او نقص وزنك بشكل خيالي "بعد فترة تحس ان النتايج قليلة وغير مرضية توقفه علشان الجسم ينساه او ما يتعود عليه ثم بعد مثلا شهر او شهرين تفاجأة بنفس المنتج فيعطيك نفس النتائج السابقة المبهرة من خبرتك الواسعة يا كابتن هل الكلام صحيح وينطبق على منتجات "*زيادة الوزن و*تنقيص الوزن"
ورده يفيد بأن لو فيه منتج نتائجة ماشية تمام معاك استمر عليه لين يبدأ جسمك بالتوقف من الاستفادة منه لمرحلة معينة ,, وبالتالي حان موعد كورس جديد ومنتجات جديدة وشركات جديدة وخلطات جديدة ,,
أحيانا تحتاج كورس مثل التالي :
بروتين + جلوتامين + فيتامين ,, ويستمر معاك مزبوووووووط ومن ثم تتوقف عضلاتك عن النمو
بالتالي تغير إلى :
بروتين + احماض امينية + منتجات طاقة تحتوي ع النايترو اكسيد ,,,
اللي بعدو ..
بروتين + أحماض امينية أقوى مثل 10000 انابوليك + محفزات
اللي بعدو ,,
كورسات كاملة ,, مثل كورس من شركة bsn أو كورس من شركة أوبتيوم نتريشن أو من شركة مسل تيك والخ الخ الخ ,,,,
نورت الصفحة ,, ويسلمو ع الكلام ياعسل
آمين وياك يارب ,,
سيارتي فيها كم خدش ,, حستناك برى
اهلين يابطل ,, ونورت وانصحك فيه ورح تشوف النتائج مذهلة ,,
واي استفسارات لا يردك الا لسانك
بالتوفيق يابطل ,, وكيسين باليوم كفاية ولا تجرب اي حارق غيره وايتعد عن اي شي فيلو كافيين
نورت الصفحة يابطل ويسلمو ع الاضافات الرائعة الله يسعدك
ماقصرت ,,
مراقب سابق
Mr. intensity
شوف يابطل ,,
انا لا اعتمد عليه كمصدر طاقة ,, اعتمد ع السكريات من التمر وجلوكوز الحليب
واحيانا عصير برتقال ,,
خليه قبل اي وجبة ,, وبعد النوم ع الريق حسب نصائح المنتج ذاته
عضو نشيط
موضوع قوي من عضو اقوي
يعطيك الف عافية علي الطرح
ياربستركوعفوكورضاك
عضو كمال أجسام خبير
تركي رمضان كريم يابطل
انا حاليا ماشي بكورس ليبو 6 بلاك
بس ياخي خرماااااان شاهي وش الحل
لا اله الا الله محمد رسول الله
مراقب سابق
Mr. intensity
الله يسعدك يابطل ونورت الصفحة
اشرب شاهي ,, بس لا تكتر
عضو جديد
اخ-توتو-الشهر-مبارك-عليك-وبصراحه-معجب-في-ردودك-في-المنتدى-وشكلك-جبتها-على-الجرح-وليتك-والله-تعطيني-شوي-من-وقتك-لان-الحاله-تقريبا-حول-بعض-وتناقضات-الاراء-احيانا-في-هالمنتدى-تهبط-المعنويات-
خذ-الحكاية
قبل-14-شهر-تقريبا-الوزن-كان-120والطول180-ودخلت-جيم-حديد-ولياقه-في-ان-واحد
باختصار-الوضع-الان-مرضي-الوزن-97-واحس-ان-عندي-كمية-عضل-بس-مومفصله-ومابغاها-مفصله-اصلا
احب-الحجم-العضلي-الكبير-خاصه-في-اليدين-بدون-تفاصيل
خلال-14-شهر-ماستخدمت-الا-ال-كارنتين-واكستريم-سليم-كحارق--دهون-مع-مواصلتي-على-الواي-بروتين-واحيان-امينوتابلت2222-واحيانا-كرياتين-مينوهدرات
مع-رمضان-بديت-بالليبو-ولسا-بدري-احكم-والاستخدام-حبتين-قبل-الفطور-وحبتين-قبل11-الليل-وشفني-باقي-صاحي-حتى-الحين-ياساتر
المطلوب-الله-يحفظك-نمو-عضلي-واضح-يعني-بين-قوسين-ودي-اجرب-المحفزات-اللي-يقولون-او-الهرمون-مع-العلم-اني-ماعرف-الفرق-بينها-وحكاية-الوزن-راضي-بالهالوزن-ومقتنع(يعني-وصفه-كاملة-طويلة-المدى)
كلامي-كثير-داري-بس-ان-شالله-الاقي-عندك-حل-حتى-لوبالخاص-مع-فائق-شكري-مقدما-لاي-شي-بتقوله
التعديل الأخير تم بواسطة ابوسعود2 ; 14-08-2010 الساعة 07:27 AM
عضو جديد
مـآشـآء آلـلـه
تبـآرك آلـلـهٍ
موضوع راائع والاروع طرحك
اخوي ابسالك سؤال .. يمكن مو بي الموضوع لكن..
كملك في الحديد وكم كان عمرك اول ماخشيت الحديد
ضوابط المشاركة
