وش الي استفدته من رياضه كمال الأجسام.......!!!

[ابو ذراع]

هلا بك عبد العزيز
الايجابيات قلناها هنا
اما السلبيات ممكن نتشارك فيها .......

خلاااااااااااااص هل الموضوع للفوائد انتهى الكلام فيه

ان شاء الله لو تفتح موضوع ثاني في وقت لاحق نشارك بالسلبيات

مشكووووووووووووووووور كابتن احمد

[Azo0oz88]

بالنسبة للفوائد اللي حصلت عليها من هاللعبة كثيرة
تحسين مظهر الجسم (خاصة بعد ماكنت سمين وخففت وزني صار جسمي العكس عضل اكثر فات اقل )
اشغال وقت الفراغ بشي تستفيد منه
التعرف على اشخاص جدد ومشاركتهم اللعبة
تغير النظام الغذائي للافضل وتوسيع مداركي في مفهوم التغذية الصحية
الثقة بالنفس وبالجسم
زيادة القوة والتحمل
زيادة اللياقة البدنية
الاهتمام بالمظهر زاد عن قبل خاصة من ناحية اللبس افضل واحسن بكثير من قبل
زيادة المناعة (امراض تقلبات الجو نادرا ماتجي مو مثل قبل كنت امرض كثير) والحمد لله
هذا اللي عندي ولكن فيه سلبيات بسيطة للعبة واهمها (الاستمرارية ) و التكلفة والغروووور (عند بعض الناس) ....... يعطيك العافية كابتن احمد على الموضوع وشكرااا

[THh Rock]

عزوز و عبد العزيز اشكركم على الاضافات الجميله والرائعه
تحياتي

[J.B]

صراحه استفدت اشيااااااء كثيررره جدا جدا
والشباب هنا ماقصروا يعطيهم العافيه في ذكرها
تحياتي يا كابتن وننتظر جديدك

[ana84]

ماشاء الله ياذا روك يكفي الكلام اللي قلته لاني اتوقع الاغلبية حصلو نفس الفائدة وبالاخص الثقة بالنفس وتفريغ الغضب وتعلم الصبر والعزيمة مبدع ياذ روك في مواضيعك

[THh Rock]

ماشاء الله ياذا روك يكفي الكلام اللي قلته لاني اتوقع الاغلبية حصلو نفس الفائدة وبالاخص الثقة بالنفس وتفريغ الغضب وتعلم الصبر والعزيمة مبدع ياذ روك في مواضيعك

هلا بك يالغاليه حياك الله
وفعلا تفريغ الغضب في مكان سليم واهم ما في اللعبه الصبر

[القرشي 1414]

انا الصراحه استفدت حاجات كثيره وتندمت لاني مادخلت اللعبه الا متاخر وعمري 31
طبيعه عملي معلم رياضه فكنت احس جسمي ولله الحمد مو رياضي به نسبه دهون
والحين الحمدلله تحسن جسمي واجد وامشي وانا واثق جسم رياضي
قوه تحمل
تركيز
انتظام الوقت
ماعاد فيه خمول وكسل
تغيير برنامج اكلي 200 %

[mr.virus1]

تسلم على الموضوع الرائع

وانا من يوم ما خشيت كمال اجسام

وجسمي تعدل

ونشاطي

ونظام اكلي تحسن

ونظام يومي سرت انام كثير

[كل شئ ببلاش]

الله يعطيك العافية موضوع حلو صراحة ..


والله فية اشياء كثيرة استفدتها

اول شي كسبت معرفتكم

ثاني امر كسبت جسمي

ثالث امر لقيت شي اشغل نفسي فية

رابع شي زادت قوتي

خامس شي زادت هيبتي مو لناس الي اعرفهم لا زادت مع الناس الي اشوفهم في الشوارع

هذا الي جاء على بالي حالياً

ابو راشد وين غائب من يوم رجعت للمنتدى ما حصلته

[THh Rock]

ابو راشد وين غائب من يوم رجعت للمنتدى ما حصلته

هلا بك يالغالي
الاخ ابو راشد عنده ظروف حاليا وان شاء الله اول ما يخلص بيرجع ان شاء الله

[THh Rock]

انا الصراحه استفدت حاجات كثيره وتندمت لاني مادخلت اللعبه الا متاخر وعمري 31
طبيعه عملي معلم رياضه فكنت احس جسمي ولله الحمد مو رياضي به نسبه دهون
والحين الحمدلله تحسن جسمي واجد وامشي وانا واثق جسم رياضي
قوه تحمل
تركيز
انتظام الوقت
ماعاد فيه خمول وكسل
تغيير برنامج اكلي 200 %

ماشاء الله يالقرشي صراحه شي جميــــل والله

[THh Rock]

تسلم على الموضوع الرائع

وانا من يوم ما خشيت كمال اجسام

وجسمي تعدل

ونشاطي

ونظام اكلي تحسن

ونظام يومي سرت انام كثير

اللله يسلمك سيد فايروس
والحمد لله انك استفدت من هذي اللعبه استفادات حلوه وصحيه
اشكرك على المرور والمشاركه
تحياتي

[toto jeddah]

كلامك الاول 100%
يعبر ما بداخلي لهذه الرياضة
تسلم اناملم مثل هيك ابداعات

ينقل للمواضيع المميزة

[THh Rock]

كلامك الاول 100%
يعبر ما بداخلي لهذه الرياضة
تسلم اناملم مثل هيك ابداعات

ينقل للموضوعات المميزة

هلا بك يالغالي تركي
وصبحك الله بالخير
وشاكر لك مشاركتك يا عسل وربي يسعدك
تحياتي لكـ

[makkahboys]

سؤاال جميل
انا اكبر استفاده او اجملها انه وانا اتمرن يتوقف تفكيري
عن اشياء ولا افكر غير في التمرين وهذي مسئله حلوه
غير الاشياء طبعا القوة والمظهر الحسن وترى هو
اجمل مافي اللعبه انه تعطي ثقه في النفس

تقبل مروري ....