أساسيات لعبة كمال الاجسام وتقوية العضلات ......

[THh Rock]

مشكور ياكابتن على الموضوع وفعلا هذي معلومات مهمة لكل مبتدئ

العفـــو اخوي انجل
وحياك ربي ياوحش

[Protein]

ربي يعافيك ويسلمك يا وحش على الموضوع الجباار

[russian star]

مبدع مثل عادتك سلمت يداك ويعطيك ألف عافية.

[THh Rock]

ربي يعافيك ويسلمك يا وحش على الموضوع الجباار

الله يعافيك اخووي بروتين وحيارك ربي

[THh Rock]

مبدع مثل عادتك سلمت يداك ويعطيك ألف عافية.

الله يعافيك يا بطل ونورت الصفحه
وكيف الثلوج عندكم ...!!

[alkatal]

ماشاء الله على الموضوع المتكامل

شكرا الك ياخوي ولاتحرمنا نصائحك

[THh Rock]

ماشاء الله على الموضوع المتكامل

شكرا الك ياخوي ولاتحرمنا نصائحك

العفوو يالغالي ونورت الصفحه ......
تحياتي

[PATE]

كلام سليم
بارك الله بجهودك
وبالتوفيق..

[THh Rock]

كلام سليم
بارك الله بجهودك
وبالتوفيق..

جزاك الله خير اخوي ونورت الموضوع .....