سلام عليكم اخواني كيف الحال
اخواني نصحوني الاخوان هنا اشتري مكمل سوبر برو غينر فيول (SUPER PRO GAINERS FUEL ) المهم اشتريته
ولكن ارجوا ان تعطوني كيف استخدمه كم سكوب وكم مقدار الماء وللعلم انا اتمرن وراء الفطور بساعتين
وزني 70
طولي 180
وعمري 21
ارجوا الافادة سريعا
مع تحياتي لكم