عضو جديد
اريد ان اعرف ادا يمكن ان اخد معه شئ اخر كال امينو او جلوتامين
السلام عليكم و رحمة الله و بركتهانا يا خوه الان استعمل
dymatize super mass gainer
اريد ان اعرف ادا يمكن ان اخد معه شئ اخر كال امينو او جلوتامين او
super pump 250
و ادا كان هناك نصائح اخر .. سوف اكون شاكرا
انا وزني الحالي 66 كم
طولي 180 سم
و ل مده اتمرن في النادي الرياضي حوالي 3 شهور
و طبعا اريد الضخامه و ادا كان هناك اي نصائح حول التمرين في شهر رمضان سوف اكون شكرا لكم
و عليكم السلام و رحمة الله و بركته
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rock hard
والافضل تأجل الكورس لبعد رمضان
خاصة سوبر بمب ماينفع تستعمله في رمضان
بالتوفيق
عضو جديد
مشكور يا اخي على المساعده انا بس اخدت البروتين ها الحين باش لا انقص في الوزن و انت عارف رمضان ... ما ناكل زي في الايمات العديه ؟... و اردت اتاسف علي تكرار الموضوع ما عرفة ان الموضوع تكرر مرتين الانه حدت معي مشكله في النت متاعي ... و مشكور يا اخي و لو عندك نصائح اخره انا راح اكون مشكور
عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم
القينر الي عندك مع السوبر بمب 250 والامينو 10000 انابولك راح يكون كورسك قوي
مثل ما قال اخوي THE CATS
لا إله إلا الله ، محمد رسول الله
عضو جديد
مشكور جدا يا اخي.... انا الحين افكر اخد البروتين هدا فقظ الانه الحين رمضان و اردت احفض علي وزني و ما انقص ....لكن انشاء الله بعد رمضان راح اخد سوبر بومب ... مع اني سمعت انيه يحرق دهو ... و كلام تاني ... لكن انشاء الله خير
عضو كمال أجسام خبير
صحيح بس ما ينفع في رمضان
لانه يحتوي على كرياتيين وراح تحتاج ماء بكميات كبيرة عند استخدامه وما يشتغل الكريانيين وانت جسمك ناقص ماء وقت النهار
لا إله إلا الله ، محمد رسول الله
عضو جديد
مشكور يا اخي على المساعده .... و انا الحين راح استعمل هدا البروتين فقظ و امال انه يزيد وزني حتى لو 3 كم
التعديل الأخير تم بواسطة rock hard ; 24-08-2010 الساعة 09:36 PM
ضوابط المشاركة
