الله يعافيك يا بطليعطيك العافية أبو راشد .. موضوعك حلو لأني عم عاني من الاكسباند *_^
عضو قدير
الله يعافيك يا بطليعطيك العافية أبو راشد .. موضوعك حلو لأني عم عاني من الاكسباند *_^
عضو قدير
حياك عبد المنعم هي مثل ما ذكرت هي ما تنفع للتنشيف لانة يعبي جسمك ماءمشاء الله عليك يا بو راشـد مبدع
وانت في رايك الواحد يخذ كرياتين ولا منتج طاقة ؟
مثل ما قلت المشكلة هي في احتباس الماء. وما في كرياتين ما يحبس ماء.
لكن للي ناشف او خاش تضخيم لا يبعد عن الكرياتين الحر النتائج تلاحظ من اول اسبوع صح يساعد على نمو العضل لكن يعطي العضل ماء
عضو قدير
حياك الله ياابو مها نورت الموضوعماشاءالله موضوع سهل وجميل جدا ابدعت ولله يابوراشد الله لا يحرمنا منك ولا من هل مواضيع الي تفتح النفس
الله يجزاك خير
عضو قدير
حياك يا متمرسمشكوور ويعطيك الف عافيـه
سؤال انا لاحظتـه علي لما كنت استخدم كرياتيـن
طبعا قبل رمضان استخدمه قبل التمرين بنص ساعـه بغض النظر عن البروتين
خلينا في الكرياتيين دامه موضوعنا
لما استخدم الكرياتين مثل ما ذكرت طاقـه ..قوة ..عدم احساس بالتعب..اوزان ثقيلـه
نجي لليوم إلي ما اخذ فيه كرياتيين
تعب بسرعه+اوزانـي بالتمرين تخف بشكل ملحوظ +اطفش من النادي
طبعا الأخيره ترجع لي ماعليك منهـا ^_^
لكـن يعني لازم استمر طول ما اتمرن على الكرياتيين وإلا إذا تركته تروح قوتي
يعني قوتي بس بالكرياتييـن؟
انا لاحضت هالشي لما اتركـه يمكن مو عندي غيري
وفي النهاية سلمت يمينك على سلاسـة ماطرحت
اول امر الكرياتين الي اتكلم عنة مو منتج البامب
الكرياتين المونوهيدرات ما يعطيك طاقة كنشاط لا يعطيك طاقة كجهد يعني لما ترفع اوزان تلاحظة هذي الطاقة
ومن استعمالي لة ووقوفي عنة ما لاحظت اي نزول في الاوزان الكرياتين المونوهيدرات بينة وبين العضل مالة شغل بفوران الدم والطاقة والنشاط
هذا غير تماما عن منتج البامب لكن لة حضورة وقت التمرين وتلاحظة لكن الله يعين على شرب الماء
عضو قدير
بالنسبة للنانو فايبر مو نفس الي تكلمنا عنةيعطيك العافيه على الملعلومات المفيده
كان عندي سؤال هل يضر اذا ستخدمت علبتين الكرياتين ورا بعض
الي استخدمه نونو فايبر
وشكرا
النانو يعتبر منتج طاقة ويعطي طاقة مؤقتة تنتهي بأنتهاء المنتج
بالنسبة للوقوف عنة لا استخدمتة استخدمة بحذر ولا خلص وقف العلبة صح اوزانك بتقل لكن ريح جسمك منة على الاقل اسبوعين
عضو قدير
انت الذهب يا ساميياسلام عليك ياابو راشد مواضيعك دومه ذهبيه >> والله المتدى محتاج مثل هذي المواضيع الي دائما واغلبية الاعضاء يسالون عنه , اتمنه انو تكون مرجع لكل شخص ياخذ كرياتين ,,
وحياك الله يا وحش
عضو قدير
حياك الله يا بطل شاكر لكالله يحفظك يا ابو راشد
من وين تجيب هالمواضيع المميزة ؟ هههههههههههههه
الف شكر الك و ننتظر منك المزيد من المواضيع المميزة
بالتوفيق
بس شو احسن منتج كرياتين ممكن نستخدمه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بالنسبة لأفضل منتج كرياتين مونوهيدرات
تجدة عند جي ان سي اسمة كرياتين مونوهيدرات جي ان سي
سعرة تقريبا 260 ريال ينتهي تاريخ العلبة ولا تخلص منة
عضو قدير
العفو حبيبي وحياك الله يا وحششكرا ابو راشد على المعلومات المفيدة استمر
شكرا
عضو قدير
حياك الله يا وحشموضوع مهم لاي لاعب حديد
الله يعطيك العافيه وماقصرت
انا من فتره العب حديد والان اللي عرفت الفرق بين الكرياتين والكرناتين من موضوع ابوراشد من جد لعبه ماهي سهله.
وشي حلو انك اكتسبت معلومة
عضو قدير
حياك الله يا بطل شاكر لك يا وحشالله عليك يا ابو راشد
فعلا الكبير كبير موضوعك جامد جدا
مشكور على المجهود
عضو قدير
العفو حبيبيمشكوووووور يا ابو راشد علي موضوعك المفيد والمميز
وننتظر منك الجديد
ولكن لما لا يستعمل الكرياتين لما هم تحت ال18 ؟؟؟
ما فية شي يمنع استعمال الكرياتين المونوهيدرات لأي من الاعمار
لكن قد يمنع استعمالة في بعض منتجات البامب لأحتواء على مواد خطرة لهذا السن
عضو قدير
حياك الله يا بطلأبوو رآآشد .. أبدعت في الموضوع .. صراحهـ موضوع بطططططططططططططل
لآكن ماهي أفضل أنواع الكرياتين .. ؟؟
وكيف استخدمه مع البروتين .. ؟؟
لآني مفكر أخذهـ .. والله يعين على العطش .. هـع ..
ويعطيك آلف عآآفيه ..
هو مثل ما ذكرت يختلف من منتج الى منتج
لكن كرياتين مونوهيدرات جي ان سي ممتاز جدا
واستخدامة سهل مع البروتين كل ما عليك انك تاخذة الظهر مع الغداء مرة واحدة وهذا اذا انتهيت من فترة التحميل
بالتوفيق
عضو كمال أجسام خبير
موضوع ممتاز ارجو تثبيتة
عضو كمال أجسام خبير
موضوع حلو ماشاءالله عليك وفادني بكم نقطة ماكنت أعرفها
انا صراحة ماوددي ااخذ كرياتيين صافي واذا باخذ كرياتيين، باخذ منتج بمب الي يحتوي ع كرياتيين مونوهيدرات ونيترو أوكسيد وأرجنين
تحياتي لك يابوراشد
عضو جديد
تسلم على طرح هذا الموضوووع المميز
وننتظر جديدك
تحيااااااتي
ضوابط المشاركة
