عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله
يااخوان انا ضيف جديد عليكم وعلى تمارين كمال الاجسام
شريت جهاز بصيط لكمال الاجسام وبعض الاثقال لي تقريبن ستة شهور متقطعه طبعن ماني مشارك في نادي اتمرن في البيت وعندي حبوب فتمينات اسمه (AMINO FUEL 1000 ) اخذ منه حبه قبل التمرين بساعه وبعد التمرين بساعه حبه ثانيه طبعن تمريني مايتجاوز ساعه
ارجوى الافاده عن الفتمين والتمارين بشكل عام وانا لم اسجل في المنتدى الا للاستفاده فارجوى عدم البخل علي باي معلومه تفيدني
وشكرا
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جابر الجابر
وعليكم السلام
حياك الله
افتح موضوع خاص بك وخذ لفة على قوانين القسم لكيلا يقفل موضوعك
تحياتي
عضو قدير
حياك الله يا وحشموضوع ممتاز ارجو تثبيتة
عضو قدير
حياك الله يا لينر باشاموضوع حلو ماشاءالله عليك وفادني بكم نقطة ماكنت أعرفها
انا صراحة ماوددي ااخذ كرياتيين صافي واذا باخذ كرياتيين، باخذ منتج بمب الي يحتوي ع كرياتيين مونوهيدرات ونيترو أوكسيد وأرجنين
تحياتي لك يابوراشد
عضو قدير
حياك الله يا وحشتسلم على طرح هذا الموضوووع المميز
وننتظر جديدك
تحيااااااتي
عضو كمال أجسام خبير
موضوع رائع و فتح عقلي على الكرياتين بشكل صحيح و عندي بعض الملاحظات و الاستفسارات
اولاً كيف يتعارض الكرياتين مع الكاكاو و الحلويات
ثاني شيء اشلوون يتعارض مع الكافيين و في منتجات تحتوي على الكافيين مثل السوبر شارج انا قاري بمحتوياته في كافيين عالي
و هل في فرق بين كرياتين و منتج الطاقة يعني مو كل شيء يعطي بور اسمه كرياتين ؟؟ << اقصد انا هل الكرياتين شيء و منتجات الطاقة شيء مختلف اخر ؟؟ هذا اللي فهمته
و شاكر لك على التميز و ع الموضوع الجميل هذا
عضو قدير
حياك يا وحشموضوع رائع و فتح عقلي على الكرياتين بشكل صحيح و عندي بعض الملاحظات و الاستفسارات
ما يتعارض مع الحلويات يتعارض مع الشوكولاتة وهذا ما اثبت عن مادة الكرياتين مثل ما يتعارض مع عصير البرتقال او الليمون حيث تتفاعل المواد مع بعض ولايستفاد من المادةاولاً كيف يتعارض الكرياتين مع الكاكاو و الحلويات
بعد التمثيل الغذائي
التعارض فقط بنسب بسيطة بالنسبة للفيدرا ونسب مرتفة شوي مع الكافيئين هذا امر وارد حيث في بعض الشركات تضيف مواد تتعارض مع بعض الاحيان والطب يصحح هذا الخطاثاني شيء اشلوون يتعارض مع الكافيين و في منتجات تحتوي على الكافيين مثل السوبر شارج انا قاري بمحتوياته في كافيين عالي
بعض المنتجات يتم تصحيح تركيبتها زي الليبو وبعض منتجات الانيمال وبعض المنتجات تضل على نفس حالها
الفرق بينهم ان الكرياتين جزء من منتج البامبو هل في فرق بين كرياتين و منتج الطاقة يعني مو كل شيء يعطي بور اسمه كرياتين ؟؟ << اقصد انا هل الكرياتين شيء و منتجات الطاقة شيء مختلف اخر ؟؟ هذا اللي فهمته
حياك اللهو شاكر لك على التميز و ع الموضوع الجميل هذا
عضو جديد
يعطيك العافيه والله يابو راشد موضوع من الآخر
لكن عندي استفسار
كرياتين مايكرونايزد مشتق اساس من المنوهيدرات فـ ياليت تجاوبني على هالأسئله لاهنت :
خلف علبة المايكرونايزد ماكتبو انك توقف المنتج نهائياُ ؟؟
استعماله مرة واحده في اليوم بعد فترة التحميل ويفضل بعد التمرين ؟ افضل اخليه ع نفس طريقة الاستعمال ولا اخذه قبل التمرين ؟
هل يتعارض المايكرونازد مع النو اكسبلود بحيث يكون معدل الكرياتين عالي في الجسم ؟
ويعطيك العافيه وعذراُ على كثر الأسئله
عضو قدير
حياك الله تفضليعطيك العافيه والله يابو راشد موضوع من الآخر
لكن عندي استفسار
ما فهمت !!خلف علبة المايكرونايزد ماكتبو انك توقف المنتج نهائياُ ؟؟
في الاصل ليش يوقف المنتج ما منة ضرر لكن اخذ الكرياتين كمادة تاخذة اسبوعين وتوقف اسبوع وكل منتجات الكرياتين المونوهديرات ما تحط لك كيفية التحميل
الطريقة المنصوح لها هي بعد التمريناستعماله مرة واحده في اليوم بعد فترة التحميل ويفضل بعد التمرين ؟ افضل اخليه ع نفس طريقة الاستعمال ولا اخذه قبل التمرين ؟
لا ما فية تعارؤض كمواد لكن فية تعارض كمكملاتهل يتعارض المايكرونازد مع النو اكسبلود بحيث يكون معدل الكرياتين عالي في الجسم ؟
انت تاخذ نو اكسبلود وفية ثلاث انواع من الكرياتين وانت تزود الكرياتين فوق جسمك بتالي تاخذ في اليوم اكثر من الازم المفروض توقف واحد منهم
حياكويعطيك العافيه وعذراُ على كثر الأسئله
عضو جديد
ماشاءالله..طرح مميز ياوحش..
يستاهل التثبيت.
مراقب سابق
Mr. intensity
موضوع رائع ومتعوب عليه ياوحش ,,
وفعلا اقنعتني بقوة الكرياتين ,,,,
10/10
عضو كمال أجسام خبير
موضوع قوي وشامل عن الكرياتين
الله يعطيك الف عافيه ياكبتن
وعندي سؤال
معليه اتحملني
انا بعد العيد باخذ منتج بامب
فنصيحتك يابوراشد
اخذ انيمال بامب او اخذ كرياتين صافي من جي ان سي
وشاكر لك
عضو قدير
حياك الله يا تركيموضوع رائع ومتعوب عليه ياوحش ,,
وفعلا اقنعتني بقوة الكرياتين ,,,,
10/10
عضو قدير
والله الناس تختلف بأوزانها ما ادري كم وزنك وطولك لكن انت فاعن في اللعبة ان كان جسمك ناشف انصحك بالكرياتين النقي هذا ان كنت تدور نمو العضلاتموضوع قوي وشامل عن الكرياتين
الله يعطيك الف عافيه ياكبتن
وعندي سؤال
معليه اتحملني
انا بعد العيد باخذ منتج بامب
فنصيحتك يابوراشد
اخذ انيمال بامب او اخذ كرياتين صافي من جي ان سي
وشاكر لك
اما ان كنت تبحث عن طاقة فأنصحك بمنتج بامب يحتوي على كافيئن
بالتوفيق يا وحش
عضو جديد
عندي استفسار يصلح الكرياتين للي يبي عضل صافي ؟
ومشكور على الموضوع المفيد جداً
بشوف بكره وكيف نآوي تعوضني
ضوابط المشاركة
