يا جماعة عندي كم سؤال عن امينو 2222 واتمنى احصل اجابة
1-في ناس يقولون ان الامينو 5 قبل و بعد و في ناس يقولون 2 قبل كل وجبه و2 قبل و بعد التمرين فحبيت اسال اذا خذيت 5 قبل وبعد هل له تأثير مع ان في ناس يقولون مافي فرق اتمنى الافادة ؟؟؟
2-هل يؤخذ الامينو في يوم الراحة لان انا سمعت ان لازم تواصل في التعاطي وماتقطع؟؟
3 - اذا كنت اروح النادي 4 ايام بالاسبوع فقط بسبب الظروف و الدراسة.. اقدر اخذ الامينو مع التمرين المنزلي مثل تمرين الضغط و المعده و عندي بعد كم وزن العب عليهم راح يضرني هذا اتمنى الافادة ؟؟
و بعد يا جماعة ابي اسال الي مجرب هذا الامينو هل له نتائج واضحة ؟؟؟
اسف على الاطالة بس قلت استفيد من معلوماتكم
