نظام خاص .. خطير ام مفيد ؟ سؤال مهم
سلام عليكم يا شباب .. أتمنى لكم دوام الصحة والعافيه
سؤالي الي هوا جدا متكرر في ناس اعرفهم بشكل شخصي وعام .. السؤال بخصوص نظام خاص ولكن هل يصلح تطبيقو ولا فيه ضرر .. وهوا :
انمل كت ( حارق دهون ) كيس اول ما اقوم من النوم وكيس قبل التمرين
نكتار ( طبعا بروتين بدون فات = 0% ) سكوب قبل الترمين وسكوب بعد التمرين
أمينو 2222 ( طبعا مكمل أحماض امينية ) 3 قبل التمرين و3 بعد التمرين
طبعا مع دايت شديد وجميل .
بالنظام هاذا وبالكميات المكتوبه في الأعلى هل حيكون كويس النظام ولا فيلو مشاكل ؟؟ سؤالي هوا عن النتجات انو لو اخدتها مع بعض عادي ولا لا ؟ وليس سؤالي عن الكميات في اخد المنتجات
وشكرا جزيلا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماجد666
