اول شيء أحب أهنيك وأقولك قليل موجودين زيك في السعودية الي يعرفوا كيف يشتغلوا على نفسهم صح ويستغلوا صغر سنهم ماشاء الله عليك...
واحب ارد على الشباب الي سألوا عن عمرك واذا تتدرب بالنادي او البيت واقول ياشباب هذا اكبر دليل ان افضل مرحلة تعلب فيها حديد من 15سنة اي فتره البلوغ لان هرمون الذكوره يكون واصل لأعلى حد عن المراهقين ومن بعد 25 وفوق يبدأ يقل شوي شوي. وبصراحة كنت اتمنى انك تحط صورتك في موضوع واحد في المنتدى تقريباً في سنك وقال ابغا العب حديد والاغلب مع الاسف حطمو في الولد وقالوله ماينفع انت لسه صغير وبس اتمرن سويدي ولياقة وكورة...الخ الى ان توصل 18 او حتى 21سنة!!!
ثاني شي حصن نفسك تمام ولا تفكر في المنشطات نهائياً لأنه في هذه المرحلة الي انت فيها كثير من المدربين الي ماعندهم ضمير راح يعرضوا عليك هرمونات وكلام فاضي تدمرك وانت لسه صغير. استمر على الطبيعي تمام عليك ولاتستخدم اي مكمل غذائي غير الفيتامينات واستغل السن الي انت فيه ولاتستعجل... واهم شيء الاخلاق وحب الوطن