هلا بك اخوي فتنس واخوي المالكي
اسعدني مروركم العطر
بالتوفيق
هلا بك اخوي فتنس واخوي المالكي
اسعدني مروركم العطر
بالتوفيق
برنـآآآآمج روووووعهـ
صحي 100%
تسلم يالغلآ وان شاء الله الجميع يستفيدون منه
^^^^
هلا بك اخ فارس
مرورك الاروع
وربي يسلمك ويعافيك
الله يعطيك العافية تسلم ايديك ويمكن اتبع هالنظام بس بعد النظام الحالي عشان احافظ على الوزن اللي اوصل له
والله ما ادري شنو اقولك ،،،
مبدع يا روك ، كلك حركات
لا إله إلا الله ، محمد رسول الله
^^^^^^^^^^
دعاية بايسون هههههه
يعطيك ربي الف عافيه اخوي ذا روك على اللنظام الاكثر من راائع ولي عوده...
وننتظر جديدك يا مبدع
الله يعطيك العافية تسلم ايديك ويمكن اتبع هالنظام بس بعد النظام الحالي عشان احافظ على الوزن اللي اوصل له
ربي يعافيك اخوي انا
شد حيلك واهم شي ركز على التماريين السويديه والحبل
والله ما ادري شنو اقولك ،،،
مبدع يا روك ، كلك حركات
هلا ورحبا اخوي الرمادي منور الصفحه بطلتك الحلوه
^^^^^^^^^^
دعاية بايسون هههههه
يعطيك ربي الف عافيه اخوي ذا روك على اللنظام الاكثر من راائع ولي عوده...
وننتظر جديدك يا مبدع
هههههههههههه شكلك انت الي مسوي الدعايه
وحياك ربي باي وقت
واي استفسار انا بالخدمه.....
يعطيك العافيه يا بطل
موضوع في غاية الاهميه
وان شاء الله بمشي عليه
تحياتي
سلمت يداك يا وحش
شكرا لك اخي الكريم
صرااحه موضوع جبار
اشكرك مره اخرى يا كبتن وفعلا والله استفدت منه كثير وخليته مرجع خاص لجدولي الغذائي
وننتظر جديدك يا غالي