استفسار بخصوص جلوتامين + ميقا امينو 10,000

[Heartbeat]

السلام عليكم

شباب انا ماشي على كورس

بروكومبلكس + امينو2222 + اوبتي مين + اومغا3

طبعا امينو2222 خلص قررت اغير الامينو لأنه ضعيف ولذالك بحثت عن
امينوتك ماحصلته إستبدلته في ميقا امينو 10,000
وأيضاً ضفت جلوتامين على الكورس يعني اصبح الكورس

بروكومبلكس + ميقا امينو 10,000 + اوبتي مين + جلوتامين + زيت السمك

راح اضع صور المكملات

شباب انا عارف جرعات بروكومبلكس واومغا3 واوبتي مين
سؤالي بخصوص جرعات ميقا امينو 10,000 + ل-جلوتامين
والجلوتامين حبوب

وسؤالي الثاني شرايكم بالكورس متكامل ولا ناقصه شي
بروكومبلكس يحتوي على عشرة جرام جلوتامين في السكوبين
انا قلت قليل فا اخذت جلوتامين

مثل ماسبق وذكرت اني استبدلت
امينو2222 في ميقا امينو 10,000
أكمل على طول ولا لازم راحه فترة زمنيه

[العاشق M]

بنسبه للراحه في المكملات ميحتاج الا فقط في منتجات الكريايتن

[Protein]

ولو اخذت القلوتامين بودره افضل من ناحية سرعة الامتصاص

[. الـشـمـري .]

هلابك اخوي

بالنسبه للجلوتامين ,, قبل التمرين بــ نصف ساعه 5جرام ,, مايعادل 5 حبات

وقبل النوم بـ نصف ساعه ايضاً 5جرام ,, مايعادل 5 حبات

,, احس ناقصكـ مكمل بور ,, الا اذا انك متعني ماتبي ,,

وبالتوفيق

[Heartbeat]

مشكورين شباب بس ابي شرح للمنتجين بشكل وافي
صاحب المحل شرح لي جرعات المكملين
لكن ثقتي في المنتدى اكثر من ثقتي بالمحل

[Leaner]

أخوي الجلوتامين دائما يفضل بعد التمرين مع جرعة البرو + قبل النوم مع جرعة البرو ( 5 جم لكل جرعة )

والميجا أمينو ماحصلته عشان افيدك عن طريقة الاستعمال

لكن الأغلب، 6 قبل وبعد التمرين

شوف ورى العلبة مكتوب Direction for use بيعطيك طريقة الاستعمال حسب الموصى

وممكن تكمل ع الامينو، مو محتاح تاخذ فترة راحة

[ابو مهاا]

برو كومبلكس فيه جلوتامين مايحتاج تاخذه خله لكورس ثاني

[Heartbeat]

يعطيكم العافيه شباب
ميقا امينو الشركة توصي 12 حبه باليوم تقسمهم على 6 حبات مرتين باليوم مو محددين بالضبط متى

القلوتامين مكتوب على العلبه 3 حبات باليوم على ثلاث مرات اللي شريت منه المكمل يقول حبتين بعد التمرين
وحبه قبل النوم والحبه الواحده 500 ملغ

اخوي ابو مها الجلوتامين اللي بالبرو قليل 10 جرام فقط

أتمنى واحد سبق له استخدام المكملين يعطيني الجواب

[Heartbeat]

up .................

[ابو مهاا]

عزيزي باليوم ماتحتاج اكثر من 10 جرام الاغلب والزايد بيتكسر اساسا هل حمض ينتجه الجسم بوقت الحاجه ونصيحتي لك انت بتستخدم البرو كومبلكس مثلا 3 او 4 سكوبات بكل سكوب 5 جرام كافيه حيل اعتقد ماتحتاج نهائيا للجلوتامين
الامينو 6 قبل التمرين بساعه كامله وبعده مباشره 6 او تقسمها
4 الصبح و 4 قبل التمرين و 4 بعده

[comp29]

الميقا امينو خلصت منه علبتين
منتج ممتاز واستخدامي كان 6 قبل التمرين و6 بعد التمرين
او انك تقسمها ممكن مثل ماقال الكابتن
موفـــق

[Heartbeat]

جزاكم الله خير الامينو الحمدالله عرفنا طرق جرعاته
بخصوص الجلوتامين ابو مها فيها ضرر لو اخذت حبتين فقط بعد التمرين زيادت الخير خيرين انا شريته خلاص

[THE CAST]

^^^
مافيها ضرر وانا اشوف انك توفر هالمنتج لوقت لاحق افضلك

[Heartbeat]

شباب نسيت وبخصوص الجرعات ايام الراحه واقصد ميقا امينو فقط كيف
لأني قررت ان اوفر الجلوتامين لكورس أخر واخذ برأيكم

[THE CAST]

شباب نسيت وبخصوص الجرعات ايام الراحه واقصد ميقا امينو فقط كيف
لأني قررت ان اوفر الجلوتامين لكورس أخر واخذ برأيكم

بما انها 12 حبه
فقسمها كالتالي
4 على الريق + 4 فترة الظهيره + 4 قبل النوم