النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: كيف استخدم الجلوتامين

  1. 04-11-2010, 11:53 PM #1
    الصورة الرمزية بلبل حزين
    بلبل حزين
    بلبل حزين غير متصل عضو جديد
    التسجيل
    19-01-2006
    الدولة
    مملكة البحرين
    المشاركات
    93

    كيف استخدم الجلوتامين

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اخواني اعضاء المنتدي اليوم شريت منتج الجلوتامين واريد معرفة استخدامه وكم مره باليوم ( ملحوظه مهمه عندما فتحت العلبه لم اجد بها ملعقة القياس ومذكور ان الكميه 5 جرام هل معلقه الشاي الصغيره تأخذ قياس 5 جرام ) قراءت في احد المنتديات انه يمكن مزجه مع البروتين او مع الحليب او العصير وحسب ماعرفته ان طعمه غير مستساغ
  2. 05-11-2010, 12:59 AM #2
    .hamad.
    .hamad. غير متصل لاعب محترف
    التسجيل
    11-04-2010
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    6,067

    رد: كيف استخدم الجلوتامين

    فعلاً اخي العزيز طريقته ..... ملعقة شاي بعد التمرين مباشرة والاخرى قبل النوم ..
  3. 05-11-2010, 01:10 PM #3
    الصورة الرمزية Leaner
    Leaner
    Leaner غير متصل عضو كمال أجسام خبير
    التسجيل
    30-11-2009
    الدولة
    Carrington
    المشاركات
    1,451

    رد: كيف استخدم الجلوتامين

    ماقصر أخونا حمد

    وبالنسبة للطعم، أغلب الجلوتامين مالهم طعم تقريبا ومجرد تخلطه مع البروتين أو العصير، ماراح تحس فيه نهائيا
  4. 06-11-2010, 03:18 PM #4
    الصورة الرمزية بلبل حزين
    بلبل حزين
    بلبل حزين غير متصل عضو جديد
    التسجيل
    19-01-2006
    الدولة
    مملكة البحرين
    المشاركات
    93

    رد: كيف استخدم الجلوتامين

    مشكورين يا اخوان علي الردود..... وعساكم علي القوه
« سؤال بخصوص تمارين المنزل بدون أي ادوات ( ضغط - معدة .... الخ ) | صور جسمي , ارغب بأزالة الكرش؟ نصائحكم بخصوص التمرين والتغذيه وعدة اسئله »

المواضيع المتشابهه

  1. ~[ ماهـو الجلوتامين - GLUTAMINE | معلومات | وكيفية تناوله ]~
    بواسطة : AmiTy Ville , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 51
    آخر مشاركة: 01-02-2011, 02:34 PM
  2. كمال الاجسام استفسار عن الجلوتامين
    بواسطة : بو حريق , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 10-10-2010, 03:47 PM
  3. كمال الاجسام اسفسار عن الجلوتامين وسرعة الاستشفاء العضلي...
    بواسطة : سدفيمش , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 07-10-2010, 03:56 AM
  4. هل يوجد تعارض بين الجلوتامين والأنيمال ستاك ؟
    بواسطة : عبدالله الجاب , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 11-09-2010, 09:57 AM
  5. كمال الاجسام الفرق بين الجلوتامين والجلوتمات اسيد وسؤال عن نسبه الدهون
    بواسطة : ccmpunk , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 03-09-2010, 05:28 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

قوانين المنتدى