اللف شكر ليك يا اخد سامى لسرعة ردك..طيب هل شرب الماء بكثرة خلال الفترة مابين الوجبة و التمرين هل ليها تأثير..عشان انا بشرب حوالى لتر و نص خلال الفترة دى
اللف شكر ليك يا اخد سامى لسرعة ردك..طيب هل شرب الماء بكثرة خلال الفترة مابين الوجبة و التمرين هل ليها تأثير..عشان انا بشرب حوالى لتر و نص خلال الفترة دى
الف شكر الك اخوي على طرح تجربتك المفيده
شكرا اخي الكريم على طرح هذا الموضوع
لكن من واقع تجربتي لهذا المنتج بصراحه لم استفد منه كثيرا ومن ناحيه الطعم كان ممتازا ولكن من ناحيه القوه والبامب لم اشعر بشي مثلما شعرت مع jack3d ولذلك افضل jack3d