حصريا للمنتدى - افضل انواع برونينات التشيف و التخسيس و الدايت

[danty009]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شخبارك بن عمي

بغيت اسال انا عمري 17 وداخل على 18 ومفكر ادخل الجيم يعني مبتدا والعب كوره يوميا

وزني 95 وطولي 185 تنصحني استعمل برتين ولا واذا اوك استعمل اي واحد

وثاانكس

ماا شفت رد على السؤال وانا انتظر

[france for ever]

ماا شفت رد على السؤال وانا انتظر

العفو اخي لم انتبه لسؤالك

بالنسبة لحالتك لا تحتاج بروتين في الوقت الحالي
حاول تقسيم و تنسيق وقتك لكي توفق بين الرياضتين
و انا كنت سابقا امارس الرياضتين معا رغم معراضة مدربي لذلك حينها

اهتم بتغذيتك خاصة بعد التمرين

بالتوفيق

[Exy]

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته

جزاك الله خيراً اخي الكريم على الموضوع ووفقك الله

انا حالياً استخدم ايسو سنسيشن 93 من شركة التمت نترشن

تقييمة فالبودي بلدنق 9.2/10

30جرام حق كل سرفنق وانا اشوفه انه مكمل زين وللحين بديت فيه هالشهر وان شاء الله اخلص اول علبه اعطيكم النتائج

[france for ever]

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته

جزاك الله خيراً اخي الكريم على الموضوع ووفقك الله

انا حالياً استخدم ايسو سنسيشن 93 من شركة التمت نترشن

تقييمة فالبودي بلدنق 9.2/10

30جرام حق كل سرفنق وانا اشوفه انه مكمل زين وللحين بديت فيه هالشهر وان شاء الله اخلص اول علبه اعطيكم النتائج

اهلا بيك اخي و مشاركتك مرحب بها في موضوعي رغم عدم علاقتها بمكلات التنشيف
االايسو 93 بروتين ممتاز و هو ارقى بروتين انتجته شركة اولتيميت نترشن

بالتوفيق

[كيف أنساك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

أخي لدي أستفسار ياليت تجاوبني عليه وجزاك الله خير

أنا لي في كمال الاجسام داخل على اسبوعين طولي 175 ووزني 94 عمري 33 هدفي من كمال الاجسام أريد عضل بدل الدهون وضخامة هل تنصحني أن أستخدم واي بروتين أم أيزو 100 ياليت تفيدني عشان أنا جديد في الاعبة
وايضا طريقة الاستخدام لوسمحت

[عاشقـــHBK]

اخوي اذا استخدم احد هذا المنتج بينزل وزني وخلال كم اسبوع تقريبن لان وزني 106 ابغي انزل بسرعة

[صقر الجبــل]

يعطيك الف عافية اخي فرنسي عالموضوع الرائع مثلك وانشاءالله بيستفيدوا منه منهم بحاجه له ..

واتمنى تفييدني اخي بخبرتك هل ينفعني الايسو 100 علما انه لي فترة بالحديد ما أستخدم الا احماض امينو 2222 من حوالي 6 شهور وعندي دهون شويتين وشغال تنشيف حالياً
( الطول 170 / الوزن 75 / نسبة الدهون 19%) وزن الدهون 15 كيلو

وهل يتعارض اذا استخدمته مع الاحماض لأني قريت انه توجد بالايسو 100 احماض عالية . وسمعت برضه انه بروتين يعطش لما فيه من نسبة املاح .. <<< يسمع من هنا ويوسوس من هنا

وسامحني أثقلت عليك ...

تحيــــــــــــــاتي يا وحــش..

[abu kinan]

يعطيك الف عافية اخي فرنسي عالموضوع الرائع مثلك وانشاءالله بيستفيدوا منه منهم بحاجه له ..

واتمنى تفييدني اخي بخبرتك هل ينفعني الايسو 100 علما انه لي فترة بالحديد ما أستخدم الا احماض امينو 2222 من حوالي 6 شهور وعندي دهون شويتين وشغال تنشيف حالياً
( الطول 170 / الوزن 75 / نسبة الدهون 19%) وزن الدهون 15 كيلو

وهل يتعارض اذا استخدمته مع الاحماض لأني قريت انه توجد بالايسو 100 احماض عالية . وسمعت برضه انه بروتين يعطش لما فيه من نسبة املاح .. <<< يسمع من هنا ويوسوس من هنا

وسامحني أثقلت عليك ...

تحيــــــــــــــاتي يا وحــش..

بعد أذن اخي فرانس

أخي صقر الجبل تأكد من مصدر معلوماتك ولا تاخذ كلام كل من هب ودب خصوصا بجزئية الأملاح والعطش

[france for ever]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

عليكم السلام و رحمة الله و بركاته


أخي لدي أستفسار ياليت تجاوبني عليه وجزاك الله خير

أنا لي في كمال الاجسام داخل على اسبوعين طولي 175 ووزني 94 عمري 33 هدفي من كمال الاجسام أريد عضل بدل الدهون وضخامة هل تنصحني أن أستخدم واي بروتين أم أيزو 100 ياليت تفيدني عشان أنا جديد في الاعبة

طبعا واضح من بيناتك انه لديك نسبة دهون عالية و زيادة وزن
المفروض تستخدم الايسو 100 او الايسو كول بالنسبة للبروتين و لكن بالاضافة الى برنامج غذائي دايت محسوب و ممراسة الكارديو صباحا او لعد التمرين مباشرة بانتظام
و و نوع البروتين هو حلقة من سلسلة من الخطوات يجب اتباعها للتخلص من الدهون و بالتالي ابراز الكتلة العضلية


وايضا طريقة الاستخدام لوسمحت

طريقة الاستخدام صباحا سكوب مع الماء + سكوب بعد التمرين مع الماء + سكوب قبل النوم مع الماء طبعا

بالتوفيق

[france for ever]

اخوي اذا استخدم احد هذا المنتج بينزل وزني وخلال كم اسبوع تقريبن لان وزني 106 ابغي انزل بسرعة

اخي قل السلام عليكم اولا على الاقل قبل السؤال او الاستفسار

اخي البروتين وحده لن ينزل وزنك بل هو مجرد مكمل يضاف الى برنامجك الغذائي و التدريبي لتسريع النتائج

فالتغذية السليمة و المدروسة و التمرين و الكارديو اضافة الى المكملات الصحيحة كلها تؤدي الى انزال الوزن و التخلص من الدهون

يالتوفيق

[ابولطيفه]

السلام عليكنم

والله ان مواضيعك ميه ميه انا ماصار لي فتره في المنتدى بس يعلم الله اني استفدت منك كثير

بس عندي استفسار في نفس الموضوع اذا امكن

انا اشتريت ايسو100 امس

ومحتار في طريقة الاستخدام لاني بيني وبينك الانجليزي مش ولا بد عندي

سئلت المدرب عندنا في الصاله قال سكوب قبل التمرين 45 دقيقه وسكوب بعد التمرين مباشره

وانا اشك في كلامه

وهل استخدمه مع الماء فقط او مع الحليب منزوع الدسم لاني شريت كرتون وجربت طعمه روعه

وزني حاليا 101 الطول 180

وفي الاخير اقولك بارك الله فيك على جميع المواضيع اللي كتبتها في المنتدى

مودتى

[ابولطيفه]

واخي نسيت اقول شي هل اقل الامينو

انا اخذ 12 حبه امينو2222 يعني مقصدي اذا كان ايسو100 فيه احماض امينه هل من المفروض اني اقلل من حبات الامينو2222

واسف على كثرة الاسئله

[france for ever]

السلام عليكنم

عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

والله ان مواضيعك ميه ميه انا ماصار لي فتره في المنتدى بس يعلم الله اني استفدت منك كثير

اشكرك اخي على كلامك و الحمد لله انك استفدت من المواضيع و ان شاء الله القادم افضل


بس عندي استفسار في نفس الموضوع اذا امكن

تفضل اخي

انا اشتريت ايسو100 امس

ومحتار في طريقة الاستخدام لاني بيني وبينك الانجليزي مش ولا بد عندي

سئلت المدرب عندنا في الصاله قال سكوب قبل التمرين 45 دقيقه وسكوب بعد التمرين مباشره

وانا اشك في كلامه

اخي استعماله الصحيح 3 مرات باليوم
سكوب صباحا + سكوب بعد التمرين + سكوب قبل النوم

وهل استخدمه مع الماء فقط او مع الحليب منزوع الدسم لاني شريت كرتون وجربت طعمه روعه

نصيحة استخدمه مع الماء فقط في فترة التنشيف او تخفيض الوزن
وزني حاليا 101 الطول 180

وفي الاخير اقولك بارك الله فيك على جميع المواضيع اللي كتبتها في المنتدى

و يبارك فيك اخي العزيز

مودتى

واخي نسيت اقول شي هل اقل الامينو

انا اخذ 12 حبه امينو2222 يعني مقصدي اذا كان ايسو100 فيه احماض امينه هل من المفروض اني اقلل من حبات الامينو2222

كلامك صحيح 100 %

بما ان الايسو يحتوي على احماض امينية ممتازة قالافضل تقليل الاحماض المستخدمة و جعلها فقك قبل و بعد التمرين

واسف على كثرة الاسئله

لا بالعكس اخي لا تتاسف و اي سؤال او استفسار لا تتردد

بالتوفيق

[france for ever]

يعطيك الف عافية اخي فرنسي عالموضوع الرائع مثلك وانشاءالله بيستفيدوا منه منهم بحاجه له ..

الله يعافيك و يحفظك اخي
اشكر كلامك الطيب يا اصيل

واتمنى تفييدني اخي بخبرتك هل ينفعني الايسو 100 علما انه لي فترة بالحديد ما أستخدم الا احماض امينو 2222 من حوالي 6 شهور وعندي دهون شويتين وشغال تنشيف حالياً
( الطول 170 / الوزن 75 / نسبة الدهون 19%) وزن الدهون 15 كيلو

نعم ستسفيد منه ان شاء الله اذا ادخلته على نظامك الغذائي و تحافض على الكتلة العضلية

وهل يتعارض اذا استخدمته مع الاحماض لأني قريت انه توجد بالايسو 100 احماض عالية

لا اخي لا يتعارض و لكن يجب عليك تقليل الاحماض الامينية لانها موجودة بكمية ممتازة في الايسو 100
استخدم الاحماض قبل و بعد التمرين فقط

. وسمعت برضه انه بروتين يعطش لما فيه من نسبة املاح .. <<< يسمع من هنا ويوسوس من هنا

لا اخي هذا الكلام غير صحيح البروتينات لا تعطش فلا تقلق

وسامحني أثقلت عليك ...

لا بالعكس لم تثقل و اي سؤال او استفسار يخص الموضوع لا تتردد

تحيــــــــــــــاتي يا وحــش..

الله يحييك اخي

بالتوفيق

[ibrahimqq]

اخوي ال ISO 100

وين احصله بالسعوديه الخبر او الدمام او البحرين

وهل هو من مشتقات الخنزير او لا كم سعره ؟