عضو جديد
مشكلة في استخدآم بروتين iso 100
السسلام عليكم ورحمة الله وبركآته
بسسم الله الرحمن الرحيم
طولي 173
وزنـي 82
اخواني انا استخدم lipo6x & امينو 4800& بروتين iso 100
انا الكورس تبعي احرق الدهون بالمرة ابي اكبر
بس عندي مشكلة اني اكرهـ الحليب ..
ولما اخذ البروتين يلعب في معدتي واستفرغه *
فا هل في امكانية اخذ شي يعوض بدآل البروتين
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
اوك طيب استخدمه مع الماااء ..............
والبروتين الايزو ممتاز وخفيف على المعده
عضو جديد
يعطيك الف عافية اخوي
طيب هل في ثاني يعوض بدآله
عضو كمال أجسام خبير
lمثل ما قال اخي احمد استعمله مع الماء و طعمه خفيف جدا
علما ان نكهات شركات ديماتايز ممتازة اخي احمد ربك قبل 10 او 15 سنة كان طعم البروتين زي الزفت حاشا لنعمة الله و لكن الان بفضل تطور العلم صارت الشركات تتنافس على النكهات الصناعية و الطبيعية الى ان اصبحت بهذا الشكل
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو كمال أجسام خبير
حبيبي انا ابروتيني المفض الايزو بدون مونازع وذالك لارئحته الزكيه والطعمه العجيب
لاكن اذا تبي واحد تقريبا مثله عندك الايزو كووول زيرو فات وزيرو كارب بس انا ماجربته
بالتوفيق
my bb pin:2121ade9go hard or go homeاعتذر عن قله دخولي للمنتدى وذلك لانشغالي بهموم مملكه البحرينالله يحفض الامه العربيه
عضو كمال أجسام خبير
ﺟﺮﺏ ﺣﻠﻴﺐ ﺍﻟﻤﺮﺍﻋﻲ ﻟﺎﻛﺘﻮﻓﺮﻱ ﺧﺎﻟﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﺎﻛﺘﻮﺯ ﻳﻤﻜﻦ ﻳﻨﺎﺳﺒﻚ ﻟﺎﻥ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻋﻨﺪﻫﻢ ﻣﺸﻜﻠﻪ ﻣﻊ ﻫﻀﻢ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ ﺍﻟﻠﻲ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ لاكتوز
عضو كمال أجسام خبير
^^^^^
صادق اخوي رشيد وميزة الايزو زيرو لاكتورز لذلك قلت استخدمه مع ماء بكون اخف طبعا اذا ما حصل المراعي زيرو لاكتوز
موفقين جميعا
عضو جديد
ياشباب انا الحليب والاشياء التآبعه لها ( لبن , اجبآن ..... )
كلها معدتي ما تتقبلها ..
عشان كذا لو في شي يعوض ياليت تساعدوني
عضو كمال أجسام خبير
خذه على ميا
ىن الواى يفضل على ميا ولا تكون ضيعت ميزه قويه من مميزاته وهى سرعه الامتصاص
.•° σαςђ₡ °•.
اخوي اذا كان قصدك البروتين البودر
تقدر تاخذ بروتين شراب او بار اللي مثل الكاكاو
واذا كان قصدك الحليب ومشتقاته
تقدر تاخذ بروتين البيض او الصويا
واذا كان قصدك البروتين المصنع بشكل عام
انصحك بالموز وبالذات الموز الهندي تاخذ حبتين قبل التمرين بساعه وحبتين بعد التمرين مباشر
عضو جديد
يا شباب ايش فيكم مضيعين ^^
انا ما اقدر اخذ بروتين لأنه كله بينخلط مع الحليب او المآي
انا الي ابيه !!
هل في شي ثاني يعوض بدل البروتين ؟؟
عضو كمال أجسام خبير
الاكل يعوض البروتين
بعد التمرين اشرب عصير ولما تروح تقدر تاكل وجبه غنيه بالبروتين
ضوابط المشاركة
