أجمعين أخوي وشاكر لك مرورك الكريمالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة AKABR
ماشاء الله عليك .. الأهم من الجسم هو العزيمة والصبر والإصرار اللي عندك الله لايضرك
موفق اخوي .. واصل
.•° σαςђ₡ °•.
أجمعين أخوي وشاكر لك مرورك الكريمماشاء الله عليك .. الأهم من الجسم هو العزيمة والصبر والإصرار اللي عندك الله لايضرك
موفق اخوي .. واصل
عضو جديد
بسم الله ماشاء الله تبارك الله
عزيمة وإصرار صبر ومثابرة مجهود رائع والنتيجة أروع
موضوعك تحفة فنية بدون مجاملة ماشاء الله ترتيب وتنسيق الموضوع طالع على صاحبه "مميز"
الف شكر لك على مشاركتنا تجربتك
والله يديمها عليك صحة وعافية وينولك مافي بالك
عضو كمال اجسام خبير
ماشاء الله عليك اصرار وقوة وعزيمة للي يحتجج وموضع ممتاز جدا ومحفز للي يفكر
بالنسبة للمكملات أشوفها ممتازة
لاكن النظام الغذائي أحس انه فيه نوع من التجويع ونوع من فقدان العضل لاكن مايهم لكل لاعب له نظام غذائي ولاكن أنت ماشاء الله عليك الموضوع مرتب واللي كاتبه مرتب ومنظم
الله لايضرك الان لابد المحافظ على الاكل والتمرين والمواظبة وهي أهم مرحلة بعد الدايت وحاول تبني عضل والمواضيع كثيرة ومايقصورن الشباب
لك أحلى التحيات
.•° σαςђ₡ °•.
AFG cataloni
أهلا بك أخي
عزيمة وإصرار صبر ومثابرة مجهود رائع والنتيجة أروع
هذا بـ فضل الله ولله الحمد وكانت النتيجه كما أحب
موضوعك تحفة فنية بدون مجاملة ماشاء الله ترتيب وتنسيق الموضوع طالع على صاحبه "مميز"
شكراً على الإطراء وبارك الله فيك
الف شكر لك على مشاركتنا تجربتك
العفو والشكر موصول لك لمرورك وتعليقك
وأعتذر لتأخري بـ الرد والله لم انتبه
والله يديمها عليك صحة وعافية وينولك مافي بالك
أجمعين إن شاء الله
.•° σαςђ₡ °•.
أهلاً بأخي نواف
ماشاء الله عليك اصرار وقوة وعزيمة للي يحتجج وموضع ممتاز جدا ومحفز للي يفكر
الحمدالله كان هذا بـ فضل الله علي
بالنسبة للمكملات أشوفها ممتازة
نعم المكملات في ذالك الوقت كانت ممتازة جداً وكانت نتائجها مرضية
لاكن النظام الغذائي أحس انه فيه نوع من التجويع ونوع من فقدان العضل لاكن مايهم لكل لاعب له نظام غذائي ولاكن أنت ماشاء الله عليك الموضوع مرتب واللي كاتبه مرتب ومنظم
نعم كانت بداياتي هكذا كنت مستعجل لنزول الوزن ولم اكن اهتم بالعضل قدر إهتمامي لنزول الوزن
ولكن ولله الحمد تداركت الأمر في الكورسات التي بعدة
وشكراً لإطرائك على تنسيق الموضوع
الله لايضرك الان لابد المحافظ على الاكل والتمرين والمواظبة وهي أهم مرحلة بعد الدايت وحاول تبني عضل والمواضيع كثيرة ومايقصورن الشباب
شكراُ لك أخي على نصيحتك
هذا الموضوع له أكثر من سنة
جزاكم الله خير ذكرتوني في ما مضى
شكراً لمرورك وتعليقك أخي نواف
Merci frère
Déjà l'expérience idéale
Je vous souhaite plus de chance et de succès
Et j'ai appris une leçon de vous , nous pouvons surmonter toutes les difficultés et atteindre nos objectifs
.•° σαςђ₡ °•.
العفو اختي استغفار
هي ليست بالتجربة المثالية ولكن لا بأس بها
أوصلتني لما اريد في ذالك الوقت
نعم بالإصرار والإرادة يتغلب الإنسان على الصعوبات وفي ذالك تتحقق الأهداف
التوفيق للجميع بإذن الله
عضو جديد
كورس ممتآز
يآليت يستفيدون بآقي الشبآب من كورسك
ربي يعطيك العآفيهه على الموضوع
دمت بود
( لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه )
* Do your best, forget the rest *
عضو كمال أجسام خبير
ما شاء الله عليك يا فارس بطل
واعجبني تنسيقك للموضوع
صارلي مده ابي ارد على موضوعك بس انشغل وساعات انسى ههههه والحين تمكنت من الرد الحمد الله
موفق ياخوي
... تواضع للناس ... امنحهم الحب ... اقض حوائجهم ... لا تستهتربارائهم ... كن مبتسما لهم ... انا متاكد انك ستكسب قلوبهم ...
ابــو مــحـمــد
دخولي متقطع
.•° σαςђ₡ °•.
الله يعافيك اخوي
وإن شاء الله يستفيد منه الاعضاء
شكراً لمرورك
.•° σαςђ₡ °•.
اهلا أخي جي ان سي
تأتي متأخراً أحسن من أن لا تأتي ^_^
شكراً لمرورك
ضوابط المشاركة
