شكرا جزيلا على الطرح .
واحب أضيف ممكن تستخدم البروتنين كمان في الاوقات التي تكون خارج المنزل مثلا ولا تستطيع تناول وجبة ذات قيمة غذائية .
عن نفسي يكون الشيكر معي وفيه البودرة فقط . وعند االحاجة لشربة أضيف الماء او الحليب قليل الدسم
عضو جديد
شكرا جزيلا على الطرح .
واحب أضيف ممكن تستخدم البروتنين كمان في الاوقات التي تكون خارج المنزل مثلا ولا تستطيع تناول وجبة ذات قيمة غذائية .
عن نفسي يكون الشيكر معي وفيه البودرة فقط . وعند االحاجة لشربة أضيف الماء او الحليب قليل الدسم
عضو كمال أجسام خبير
فكرة ممتازةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة SHMA114
مشكر مشاركتك و مساهمتك الطيبة
بالتوفيق
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
ضوابط المشاركة
