يعافيك ...المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد العبداللطيف
لاعب محترف
يعافيك ...
لاعب محترف
الله يجزاك كل خير
والاهم هو ثنائك ع الموضوع
والف شكر ع المرور
عضو جديد
ياسلام عليك ...موضوع رااائــع
لاعب محترف
شكراً لك اخوي على مرورك
عضو جديد
تسلم ايديك يت غاالى معلومات مفيده ودقيقه
بس انا بدرب كل يوم بس سااعه واحده بس فيها مشاكل معايا ولاايه
عضو جديد
شكرا يا كابتن على المعلومات القيمه والمفيده ومنتظيرن المزيد منك
لاعب محترف
الله يسلمك اخوي
لو تجعل يومين راحة فالاسبوع يبقى الوضع افضل ..
بالتوفيق ياكبتن
عضو جديد
موضوع من افضل المواضيع التي استفدت منها .. اشكرك كابتن حمد
التوقيع تحت التطوير
عضو جديد
السلام عليكم - مساء الخير
الله يعطيك العافية يا كبتن حمد
للأمانة موضوع قيم وتستاهل عليه الشكر والثناء والله يكثر من أمثالك
.....
أخوي بغيت رأيك
أنا طولي 172 ووزني 79
امارس اللعبة من سنة ونص
كان وزني في التسعينات ونزلت
أنا موجود عندي عضل لكن أحس فيه بقايا دهنيات بين الجلد والعضل
وش تنصحني
علماً أني تارك الغازيات 100% وجميع الكربوهيدرات بنسبة 85%
والحوارق مثل الليبو 6 أتعبني ولا كملته وكذلك الأنيمل كت لان نسبة الكافيين مرتفعه فيها
وش تنصحني طال عمرك
عضو جديد
Phosphatidyl Serine
هذا المادة جديده شكرا لك على المعلومات
لاعب محترف
العفو
وشكراً على مرورك الكريم
لاعب محترف
العفو ياخوي
وشكراً على مرورك
عضو جديد
تسلم يا وحش
ضوابط المشاركة
