كيف تعرف وجود نقص فيتامين في جسمك

[.hamad.]

شكراً على المعلومات القيمة اخ حمد

استفدت الكثير

العفو اخوي والحمد لله انك استفت من الموضوع

الف شكر على مرورك

[.hamad.]

مشكووور يالغالي على النقل الرائع وسبحان الله فعلا كل شي له فائده مثل صفار البيض لكن بنسب بسيطه

هلا اخوي منور والله

معاك حق ياكبتن الدهون مطلوبة بس بنسب قليله

على هذا الكلام يبقى اليوم معزوم في بيتزا هت .

[.hamad.]

موضوع مهم جدا جدا
ويعطيك العافيه على النقل وتعديل
وصال ابداعك يابطل

سؤال؟
مثل لو نقصني فتامين معين اقدر أخذه عن طريق اقراص يعني من اليصدليه هل نفس الغرض؟؟

هلا بالغالي منور

بالنسبة لسؤالك ..
تقدر تاخذ فيتامين حبوب بس ماتزيد عن حبة في النوع اللي بتاخذه
ولاتنسى الاستشارة مطلوبة قبل استعمال اي نوع ...

بالتوفيق يابطل

[THh Rock]

هلا اخوي منور والله

معاك حق ياكبتن الدهون مطلوبة بس بنسب قليله

على هذا الكلام يبقى اليوم معزوم في بيتزا هت .

هههههههههههههههههههههههههه لا لا توبه من بعد طلعتنا الاخيره الي كانت في كنتاكي ههههههههههه

[.hamad.]

ياسلام عليك ياوحش

موضوع جدا رائع

موودتي

هلا اخوي

منور والله ... والف شكر على المرور

[amma271]

الله يعطيك العافية

لكن أنا محيرني لون البول أكرمكم الله يكون أصفر فاقع عند تناول ملتي فيتامين و الشباب يقولون عشان فيتامين ب
طيب اللحوم فيها فيتامين ب بنسب أعلى و مع ذلك يكون لون البول طبيعي.

[.hamad.]

الله يعطيك العافية
الله يعافيك اخوي
لكن أنا محيرني لون البول أكرمكم الله يكون أصفر فاقع عند تناول ملتي فيتامين و الشباب يقولون عشان فيتامين ب
طيب اللحوم فيها فيتامين ب بنسب أعلى و مع ذلك يكون لون البول طبيعي.
نعم كلامك صحيح بس سبب تغيير لون البول ليس الفيتامين نفسه بل هو تركيبة الحبوب وهذا شيء طبيعي جداً ولا يضر نهائياً ..

منور يابطل