السلام عليكم ورحمة الله ,,,,,,
مساكم الله بالخير والنعيم . في الحقيقه ناوي على الكوس الهرموني هذا(ترنمكس , بربونات , استنازول , كلين بترول , بريمو ) وهو مستوحاه من الكورس الهرموني الموجدو في مشاركة اخونا توتو جده .
وانا ناوي اني استخدمه للتنشيف مع عضل .
في الحقيقه قبل تقريبا شهرين استشرت اخوي حمد عن اني انشف بالسترويد ولكنه نصحني اني انزل وزني طبيعي مع نسبة الدهون .
في السابق
الوزن 95
الطول 184
العمر 29
الدهون 24
مدة التدريب سنه 3 اشهر
اليوم
الوزن 89
الطول 184
الدهون 19
المدة التدريبيه سنه و 5 اشهر
بصراحه انا اشتريت المتطلبات وهي
ترنمكس غرشه 10 سحبات قلوبال
بربونات 20 امبوله نوع تيستوليك 100 ملي غرام
استنازول 20 امبوله نوع ال اي
بريمو 100 ملي غرام غرشه 10 سحبات شركة ابكس
كلين هنغاري
عموما انشاء الله ناوي بعد الاجازه اللي بين الترمين يعني في نص شهر 5 عربي
ارائكم تهمني وارشاداتكم
الحمد لله لي فكره في التنضيف واعراض الجينو وهذا ثاني كورس الاول كان عن جهل مني في بدايت دخولي النادي على يد المدرب والله لا يعيدها من ايام نكبني اعطاني جدول من دون التنضيف وانحست ولو الله ثم منتدانا ونصيحة عزيزي
توتو جده ووحوش المنتدى حمد وذا كاست والبقيه والا كنت لا اعرف شيء .
عموما الان اريد منكم جدول عن كيفية استخدامها وان كان في شيء ما بنفع معاه نغيره او نضيفه
شكرا ........
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samblose
