يعطيك الف عافيه على نقل التجربة
ماقصرت يابطل.
عضو كمال أجسام خبير
يعطيك الف عافيه على نقل التجربة
ماقصرت يابطل.
عضو كمال أجسام خبير
ما قصرت يا بطل
بس انك تقطع الدهون نهائيا هذا شي غير صحي
و بعدين الدهون الصحية مثل زيت السمك و زيت الكتان تساعد على التخلص من الدهون الضارة
و أوافقك في الكارديو انه يهدم لكن هو خير لا بد منه
عموما عقبالك يا بطل الـ 4%
و ألف شكر على نقل تجربتك
عضو كمال اجسام خبير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aniim
اخي قرات الموضوع والردود حيث قال في ردوده ان يلعب الطريقة التي قلتها راقب جميع الردود وليس ردي فقط
طيب انا اسف
مآشآءالله
ضوابط المشاركة
